“十分钟快手早餐，一碗有内容的面条”

• 核桃牛奶燕麦粥
• 酱牛肉
• 笋片腊肠
• 水煎花卷
• 上海汁味红烧鱼
• 红参莲子炖乌鸡汤
• 雪花牛肉炒胡萝卜丝
• 鹿茸菇韭菜炒鸡蛋
• 羊肉汤
• 随便蛋炒饭
• 糖醋排骨
• 瘦肉炒西芹黑木耳
• 土豆疙瘩汤
• 家常番茄炒蛋
• 家常肉沫土豆
• 全麦吐司，满满麦香，松软有弹性，一条条撕着吃，超有感觉。
• 红枣桂圆黑米燕麦粥
• 西洋参炖雪梨
• 西洋参红枣桂圆鸡蛋汤
• 西红柿鸡蛋面片汤
• 墨鱼丸炒鸡蛋
• 麻辣肠炒藕条
• 杂粮粥
• 炒河粉
• 猕猴桃葡萄奶昔
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• 令言龙翠二子礼辞有感（明·释函可）
• 令诗（魏晋·曹丕）
• 令逸作岁寒知松柏题诗因作（宋·赵蕃）
• 令防得女招饮以病不往走笔戏之（宋·韩元吉）
• 令阿缃入学（清·周映清）
• 以‘凤城博爱轩林鸿权’为冠首书应鸿权先生（当代·陈振家）
• 以“长歌意无极，好为老夫听”为韵奉别沔鄂（宋·姜夔）
• 以《天亮了》赠肖力见赠韵（民国末当代初·聂绀弩）
• 以一缣寄范四弟（宋·吕本中）
• 以丁巳藏酒分饷仁先有怀愔仲（清末民国初·陈宝琛）
• 以七字律羽扇赠行（宋·陈郁）
• 以东莞香根赠查二德尹有赋（明末清初·屈大均）
• 以两鹤寿薛象先（宋·陈傅良）
• 以丹桂五枝芳分韵得五字（元末明初·顾瑛）
• 以久字韵赋翁仲（宋·钱颖）
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