食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
腐竹炒菠菜的做法步骤
-
1腐竹段适量。 -
2提前用温水泡软。 -
3菠菜1把（主要是菠菜梗叶子榨汁和面了）。 -
4焯水，焯水时里面加点油和盐，焯好后捞出过凉水。 -
5葱姜切丝，泰椒斜切片，菠菜切段。 -
6锅里注油烧热，下葱、姜、泰椒炒香。 -
7下腐竹翻炒一会儿。 -
8加菠菜。 -
9翻炒几下，加少许生抽炒一炒。 -
10加盐调味。 -
11翻炒均匀即可。 -
12成品。
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 浇汁小茄夹
- 凉拌洋葱黑木耳
- 香辣小干鱼咸菜
- 左口鱼香肉丝
- 手工馒头
- 鲜虾火腿豌豆蛋炒饭
- 豌豆火腿早餐饼
- 【家常菜】----------黄焖猪骨
- 杂粮山药粥
- 孜然豌豆羊肉煲
- 鸡蛋蒸盐炒肉
- 黑米薏仁奶冻
- 西红柿炝锅面
- 土豆香菇烧肉
- 蚂蚁上树（肉末粉丝）
- 番茄鲜虾饭
- 西瓜翠衣茶
- 橄榄油果蔬沙拉
- 孜然羊肉串
- 饺子之蒲公英馅
- 美味芝士蛋糕
- 巧克力核桃蛋糕
- 【手工凉粉】适合夏天吃的家常菜
- 超软面包“卷”出来--豆沙卷面包
- 清凉小菜凉拌甘露
- 什么念什么虑的成语
- 什么念什么词的成语
- 什么念什么误的成语
- 什么念什么释的成语
- 什么念什么错的成语
- 什么念什么间的成语
- 什么念什么面的成语
- 什么忸什么怩的成语
- 什么忻什么意的成语
- 什么忻什么舞的成语
- 什么忻什么跃的成语
- 什么忽什么乐的成语
- 什么忽什么守的成语
- 什么忽什么意的成语
- 什么忽什么狂的成语
- 浪淘沙（清末近现代初·袁克文）
- 浪淘沙（清末近现代初·袁克文）
- 浪淘沙（清末近现代初·袁克文）
- 浪淘沙（清末近现代初·袁克文）
- 浪淘沙（清末近现代初·袁克文）
- 浪淘沙（清末近现代初·金兆蕃）
- 浪淘沙（清末近现代初·高旭）
- 浪淘沙（清末近现代初·高旭）
- 浪淘沙（近现代·丁宁）
- 浪淘沙（近现代·丁宁）
- 浪淘沙（近现代·丰子恺）
- 浪淘沙（近现代·乔大壮）
- 浪淘沙（近现代·冯其庸）
- 浪淘沙（近现代·吕小薇）
- 浪淘沙（近现代·吴昌绶）
- 第十三个礼物
- 荒野导航(使用地图指北针高度表和GPS找到你要去的路第3版)
- 药用植物病虫害绿色防控技术(1)
- 环境问题的经济分析/经济新探索
- 电子技术基础与仿真实训(第2版全国高等院校规划教材)/精品与示范系列
- 单片机技术与应用项目化教程(第2版全国高等院校规划教材)/精品与示范系列
- 激发天赋能量(实现绩效倍增的六项修炼)
- 大学计算机基础实验教程(普通高等教育十三五规划教材)
- 军事信息系统(第2版)/国防电子信息技术丛书
- 灵感花艺(花束桌艺花饰)
- 超密集无线组网/5G技术丛书
- 微生物的秘密战争（精）
- 审计基础与实务(会计专业第2版全国高等职业教育十三五规划教材)
- 工业网络和现场总线技术基础与案例/智能制造与工业自动化技术丛书
- 食品营销(高职高专能力导向市场营销学科规划教材)