正宗支竹羊腩煲的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

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预备材料，清洗干净。
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准备辅料。
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干锅，下羊腩，干煎，直到血水出来了，大概5分钟。
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表面没有血水。
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捞起备用。
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调好酱料，4块南乳和一点南乳水，柱侯酱2勺搅合一起。
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热油，多一点点。
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爆香姜片和蒜头。
9
香味出来了就下葱段花椒八角一起爆香。
10
味道出来了下羊腩，不断翻炒。
11
翻炒均匀了，下料酒2勺，生抽，老抽。
12
将调好的酱料一起下。
13
让羊腩占匀了调好的酱料，就下开水，开水刚刚淹没羊腩就好。
14
再下马蹄和胡萝卜和冰糖。
15
如果家里有砂锅就转砂锅，这样的水不会蒸发太快，我家没有，就炒锅，煮了大概30分钟，就可以加入炸支竹。
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再煮20分钟，就可以下菜，我喜欢生菜，就下生菜，油麦菜可以的，西洋菜也行。
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滚1分钟就可以上碟咯。
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吃羊腩，当然不能少了美味的蘸料…………豆腐乳，2块，搅烂了，点一下，吃一口，正宗广东口味，完美配搭。
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暖身养身的支竹羊腩煲就完成了。

诗文	支竹羊腩煲
释义	“冬天羊腩必食，可暖身养身，是令菜式。” 食材明细主料羊腩 2斤马蹄 10个生菜 1颗胡萝卜半条炸支竹 3条辅料油适量姜片数片蒜头数颗葱段适量料酒适量生抽少量老抽少量蚝油少量南乳 4块柱侯酱 2勺水适量八角 1个花椒少量冰糖 1小粒蘸料豆腐乳 2块咸香口味焖工艺一小时耗时普通难度支竹羊腩煲的做法步骤 1 预备材料，清洗干净。 2 准备辅料。 3 干锅，下羊腩，干煎，直到血水出来了，大概5分钟。 4 表面没有血水。 5 捞起备用。 6 调好酱料，4块南乳和一点南乳水，柱侯酱2勺搅合一起。 7 热油，多一点点。 8 爆香姜片和蒜头。 9 香味出来了就下葱段花椒八角一起爆香。 10 味道出来了下羊腩，不断翻炒。 11 翻炒均匀了，下料酒2勺，生抽，老抽。 12 将调好的酱料一起下。 13 让羊腩占匀了调好的酱料，就下开水，开水刚刚淹没羊腩就好。 14 再下马蹄和胡萝卜和冰糖。 15 如果家里有砂锅就转砂锅，这样的水不会蒸发太快，我家没有，就炒锅，煮了大概30分钟，就可以加入炸支竹。 16 再煮20分钟，就可以下菜，我喜欢生菜，就下生菜，油麦菜可以的，西洋菜也行。 17 滚1分钟就可以上碟咯。 18 吃羊腩，当然不能少了美味的蘸料…………豆腐乳，2块，搅烂了，点一下，吃一口，正宗广东口味，完美配搭。 19 暖身养身的支竹羊腩煲就完成了。使用的厨具：高压锅、砂锅、炒锅所属分类：热菜家常菜私房菜宴客菜午餐晚餐
随便看	麻婆豆腐我为妈妈做早餐--香煎吐司荷包蛋西芹百合腊肉虾米煲仔饭开胃小菜——雪菜肉丝麻酱茄条雪之印?奶酪夹心巧克力派香脆烧饼奢侈晚餐清炒日本黒豚肉~ 糖醋锅塌里脊 Cupcake微波炉版鸡丁茴香披萨寿桃包腊香焖饭拌面鱼黑豆赤豆芝麻糊小咸菜可丽饼蒜薹炒香肠浇汁豆腐酥皮香蕉派香菇炒油菜榛蘑炖鸡腿黄瓜木耳炒鸡蛋彩色玻璃饼干——美丽的几乎梦幻，大爱！ untrod untrodden untroubled untrue untrue to untrustworthy untruth untruthful untruthfully untruthfulness untuck unturned untutored untwine untwist 省中见鹤二首（明·郑廷鹄）省中视事有感（明·王世贞）省中语（唐·不详）省中赠勤甫（明·何景明）省中题新植双松（唐·裴夷直）省中黄梅盛开同舍命予赋诗戏成四韵（宋·王十朋）省中齐夕同司马年兄咏雪（明·李良柱）省中（明·宗臣）省中（明·王慎中）省中（明·高岱）省习堂偶题（宋·葛立方）省事吟（宋·邵雍）省事（宋·苏辙）省事（宋·陆游）省事（宋·陆游） CHAGALL 太阳的葬礼台北的忧郁 F1ERRARI(精) SMALL HOMES 中国善会善堂史研究/商务印书馆海外汉学书系四类英才/宗教文化丛书儒林外史与江南士绅生活义利观与经济伦理贸易与粮食安全/全球化新热点译丛企业家行为--一种伦理规范分析信息时代的区域空间结构(精) 道德经诠释(精) 论语诠释(精) 优先权论

食材明细

支竹羊腩煲的做法步骤