正宗支竹羊腩煲的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

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预备材料，清洗干净。
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准备辅料。
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干锅，下羊腩，干煎，直到血水出来了，大概5分钟。
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表面没有血水。
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捞起备用。
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调好酱料，4块南乳和一点南乳水，柱侯酱2勺搅合一起。
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热油，多一点点。
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爆香姜片和蒜头。
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香味出来了就下葱段花椒八角一起爆香。
10
味道出来了下羊腩，不断翻炒。
11
翻炒均匀了，下料酒2勺，生抽，老抽。
12
将调好的酱料一起下。
13
让羊腩占匀了调好的酱料，就下开水，开水刚刚淹没羊腩就好。
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再下马蹄和胡萝卜和冰糖。
15
如果家里有砂锅就转砂锅，这样的水不会蒸发太快，我家没有，就炒锅，煮了大概30分钟，就可以加入炸支竹。
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再煮20分钟，就可以下菜，我喜欢生菜，就下生菜，油麦菜可以的，西洋菜也行。
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滚1分钟就可以上碟咯。
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吃羊腩，当然不能少了美味的蘸料…………豆腐乳，2块，搅烂了，点一下，吃一口，正宗广东口味，完美配搭。
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暖身养身的支竹羊腩煲就完成了。

诗文	支竹羊腩煲
释义	“冬天羊腩必食，可暖身养身，是令菜式。” 食材明细主料羊腩 2斤马蹄 10个生菜 1颗胡萝卜半条炸支竹 3条辅料油适量姜片数片蒜头数颗葱段适量料酒适量生抽少量老抽少量蚝油少量南乳 4块柱侯酱 2勺水适量八角 1个花椒少量冰糖 1小粒蘸料豆腐乳 2块咸香口味焖工艺一小时耗时普通难度支竹羊腩煲的做法步骤 1 预备材料，清洗干净。 2 准备辅料。 3 干锅，下羊腩，干煎，直到血水出来了，大概5分钟。 4 表面没有血水。 5 捞起备用。 6 调好酱料，4块南乳和一点南乳水，柱侯酱2勺搅合一起。 7 热油，多一点点。 8 爆香姜片和蒜头。 9 香味出来了就下葱段花椒八角一起爆香。 10 味道出来了下羊腩，不断翻炒。 11 翻炒均匀了，下料酒2勺，生抽，老抽。 12 将调好的酱料一起下。 13 让羊腩占匀了调好的酱料，就下开水，开水刚刚淹没羊腩就好。 14 再下马蹄和胡萝卜和冰糖。 15 如果家里有砂锅就转砂锅，这样的水不会蒸发太快，我家没有，就炒锅，煮了大概30分钟，就可以加入炸支竹。 16 再煮20分钟，就可以下菜，我喜欢生菜，就下生菜，油麦菜可以的，西洋菜也行。 17 滚1分钟就可以上碟咯。 18 吃羊腩，当然不能少了美味的蘸料…………豆腐乳，2块，搅烂了，点一下，吃一口，正宗广东口味，完美配搭。 19 暖身养身的支竹羊腩煲就完成了。使用的厨具：高压锅、砂锅、炒锅所属分类：热菜家常菜私房菜宴客菜午餐晚餐
随便看	清蒸皮皮虾番茄蛋汤炒海带丝家常，炒蛋羊肉时蔬牙签串南瓜玉米排骨汤鱼豆腐炒夜开花茄汁肉片汤面炝拌黄瓜番茄金针豆腐汤蒜泥白肉薏米冬瓜排骨汤无油无糖版栗子涮牛肚蒜蓉粉丝扇贝麻辣花蛤葱姜蒜麻椒油芝麻鸡蛋煎饼干煸腊肉菜花蔓越莓南瓜发糕辣炒青西红柿辣椒炒鸡蛋藕丝炒肉东北乱炖紫藤鸡蛋饼什么暴什么非的成语什么曜什么光的成语什么曝什么寒的成语什么曝什么忱的成语什么曦什么驾的成语什么曰什么云的成语什么曲什么俗的成语什么曲什么全的成语什么曲什么八的成语什么曲什么关的成语什么曲什么凑的成语什么曲什么势的成语什么曲什么埶的成语什么曲什么士的成语什么曲什么子的成语磬湖（宋·赵蕃）磳田（清·徐葆光）磷火（清·徐兰）磺溪三高士诗诗人洪寿春（清末民国初·陈肇兴）磻叟书云牡丹酴醾已尽胡不归（宋·朱槔）磻溪图（明·卢龙云）磻溪寺感怀次壁上韵（明·江源）磻溪怀古（唐末宋初·孟宾于）磻溪歌（明·许仲琳）磻溪石（宋·苏轼）磻溪石（宋·苏辙）磻溪禅子请赞（宋·释智愚）磻溪钓图二首（元末明初·叶颙）磻溪（宋·释保暹）磻溪（明·何景明）我国房价与消费关系的异质性研究--基于居民收入不平衡和地区间房价差异的视角周易(精)/崇文国学经典英语/新课程新衔接高中预备班测度论基础 Premiere Pro2022视频编辑标准教程(微课版全彩版) 了凡四训(精)/崇文国学经典魏晋南北朝丝绸之路与对外关系史研究(精) 费曼学习法实战(如何成为一个会学习的人) 中国儒学通志(先秦卷纪事篇)(精) 萌萌哒插画从入门到精通儿童生命概论(融媒体版)/新时代小学教师教育丛书职业本科教育理论与实践/职业本科教育研究丛书大班阅读(爱与陪伴共5册) 茶经(精)/崇文国学经典四库提要辨证(共4册)/余嘉锡著作集

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支竹羊腩煲的做法步骤