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诗文
黄金蛋炒饭
释义
“全蛋液版的黄金蛋炒饭”
食材明细
主料
鸡蛋
适量
冷饭
适量
辅料
洋葱
适量
小葱
适量
午餐肉
适量
盐
适量
原味 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
黄金蛋炒饭的做法步骤
1
小葱切葱花差不多五厘米直径汤勺一勺
2
差不多一斤米煮出来的冷饭(不要用太软糯的米饭,炒后不散,口感太黏)
3
锅中加五厘米直径汤勺一勺猪油,烧热,改中大火,下饭,边用锅铲剁散边迅速翻炒,差不多半分到一分左右,饭就可粒粒分散。
4
加入五厘米直径汤勺1/5勺生抽,翻炒半分钟
5
装入盆中,加入两个鸡蛋打散的蛋液拌匀,再回锅翻炒(这种方法适合新手炒的均匀。熟练的人可以直接在锅中翻炒米饭后,加入蛋液边炒边翻匀)
6
半厘米大小的洋葱粒和午餐肉粒,五厘米直径汤勺各半勺(可改用瘦肉粒,虾仁粒,腊肉腊肠粒皆可,风味各异)
7
热锅,锅中加五厘米直径勺,半勺菜籽油半勺猪油(放油配比是个人习惯,可直接放猪油,花生油,橄榄油,或调和油任意一种即可)
8
将粒翻炒半分钟
9
加入饭翻炒一分钟左右
10
翻散,加入盐2/3个大拇指量左右,翻炒半分到一分左右
11
关火,趁热加入小葱翻匀(可加入少量胡椒粉,会更鲜)
12
装盘。
小窍门
1.不要用太软糯的米饭,炒后不散,口感太黏
2.饭先炒再拌匀蛋液后回锅炒适合新手,因为有些新手手法不熟,在锅中一边家蛋液一边翻匀会做不好,所以推荐把炒好的饭,先用蛋液拌匀,再回锅翻炒,熟者了直接边翻炒边拌匀。
3.黄金蛋炒饭的饭,先油炒后再加蛋液炒,相较于,直接冷饭拌蛋液炒的好处是,到口感不回散,更紧致和弹口。
4.放配菜是个人喜好,可以不放。
5.洋葱和午餐肉多炒会儿,带点焦,味道会更好。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 主食 家常菜 炒饭 午餐 晚餐
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更新时间:2026/4/13 6:44:21