食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
苦瓜炒牛肉的做法步骤
-
1提前一小时用嫩肉粉和花生油腌牛肉。 -
2切好的苦瓜备用。 -
3拍碎的蒜米，备用。 -
4开火油爆香蒜米。 -
5接着放入腌制的牛肉快炒七分熟，然后盛出碟子备用。 -
6七分熟的牛肉。 -
7七分熟的牛肉加入调料：盐，糖，生抽。备用。 -
8用刚才炒牛肉的油炒苦瓜。 -
9不停翻炒苦瓜。 -
10苦瓜变软后，可以加入刚才备用的牛肉。 -
11牛肉和苦瓜一起翻炒两分钟就可以了。 -
12成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 肉末白菜烧粉丝
- 板栗烧排骨
- 冰糖黄桃
- 皮蛋豆腐
- 紫气东来
- 糯米枣
- 荷塘小炒
- 萝卜肉丸子
- 西红柿土豆汤
- 老友鸭
- 香芹肉丸汤
- 香橙戚风
- 海南鸡饭
- 简单片凉粉
- 年糕
- 拔丝地瓜
- 黄金奶酪虾球
- ＃妈妈的味道＃煮糊糊面
- 蒜蓉扇贝
- 客家猪肉丸
- 豆角西红柿面
- 酱猪蹄
- 萝卜丝鲫鱼汤
- 芝麻香葱戚风蛋糕
- 芋头炖排骨
- career decision
- career development
- career diplomat
- career direction
- career education
- careered vpn
- career girl
- careering define
- careering synonym
- career moves
- career options
- career path
- career prospect
- careers advice
- careers adviser
- 徐用和侍御所藏云山图歌（明·李东阳）
- 徐用济太守来访自山寓于石亭寺值病不及拜之（明·苏葵）
- 徐用美邀赏海棠次冯佩之韵二首（明·江源）
- 徐登阶以篱自障（近现代·沙曾达）
- 徐真君祠堂东西二室次许将韵（宋·陈旸）
- 徐真君祠堂（宋·黄飞雄）
- 徐石雪求题文与可雪竹款曰笑笑先生作（清末近现代初·郑孝胥）
- 徐神公墓（宋·释元肇）
- 徐祠曾碑久仆前山长胡端逸与士友共竖之邀予（宋末元初·陈杰）
- 徐福采药图（宋末元初·郑思肖）
- 徐福（清末民国初·许南英）
- 徐秀才园亭（宋·王安石）
- 徐种云捡校湖光山色轩（明·袁华）
- 徐秘校携酒过池上同赋（宋·韩维）
- 徐秘校过池上见访留五绝句（宋·韩维）
- 职业的选择(成功规划你的人生原书第9版)
- 完全掌握Excel VBA高效办公超级手册(附光盘2010版)
- 电子线路(第2版模拟分册中等职业教育国家规划教材)
- 给水排水及采暖工程造价实例一本通
- 国际贸易理论与实务(普通高等教育经济管理类专业规划教材)
- 游戏编程入门(附光盘原书第3版)/游戏开发技术系列丛书
- 网页设计与制作(第2版普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 只有一个金海湾(中国式旅游地产首席实践)/世联地产顾问丛书
- 水质工程学(下普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 大学物理学(下21世纪普通高等教育基础课规划教材)
- 液晶彩电电源板维修快易通
- 中小电动机使用与维修问答/中小型工程机械使用与维修问答丛书
- Java Web应用开发技术(全国高等职业教育规划教材)
- 特种加工技术(附光盘)
- 汽车概论(第2版汽车类教学改革规划教材)