食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
苦瓜炒牛肉的做法步骤
-
1提前一小时用嫩肉粉和花生油腌牛肉。 -
2切好的苦瓜备用。 -
3拍碎的蒜米，备用。 -
4开火油爆香蒜米。 -
5接着放入腌制的牛肉快炒七分熟，然后盛出碟子备用。 -
6七分熟的牛肉。 -
7七分熟的牛肉加入调料：盐，糖，生抽。备用。 -
8用刚才炒牛肉的油炒苦瓜。 -
9不停翻炒苦瓜。 -
10苦瓜变软后，可以加入刚才备用的牛肉。 -
11牛肉和苦瓜一起翻炒两分钟就可以了。 -
12成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 清热去火---香杞苦瓜
- 浓郁美味---黑椒杏鲍菇
- 西瓜柠檬饮
- 板栗薏米羹
- 清香淡雅---荷塘小炒
- 蔓越莓蛋糕卷
- 咸鲜微辣---炒苍蝇头
- 椒盐玉米片小锅巴
- 双椒鸡丝
- 爽口开胃 ---擂椒茄子
- 鲜嫩美味---炸天妇罗
- 味浓甘香---腊味煲仔饭
- 清水蛋糕
- 不一样的方法——孜然炒螺蛳
- 醒目苦瓜
- 辣子鸡丁（家庭少油版）
- 卤水香豆干
- 青椒炒鱿鱼
- 咖啡曲奇饼干
- 老婆饼（冬瓜蓉馅）
- 轻松自制有爱的营养早餐——鲜肉锅贴
- 红糖吐司
- 煎芸豆
- 清蒸鳊鱼
- 洋芋茕茕（洋芋擦擦）
- surge of anger
- surgeon
- surgeon general
- surge protector
- surgery
- surgical
- surgical face mask
- surgical instrument
- surgical intervention
- surgically
- surgical mask
- surgical operation
- surgical tape
- surgical treatment
- surging
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- 见故人李均所借古镜恨其未获归府斯人已亡怆（唐·刘长卿）
- 见敏中初到邠宁秋日登城楼诗诗中颇多乡思因（唐·白居易）
- 见新历有感（宋·刘克庄）
- 见新月思家有作（明·胡奎）
- 见新月感怀（明·于谦）
- 见新月用前韵（明·邵宝）
- 见新月（明·伍瑞隆）
- 见新月（明·祁顺）
- 见新月（明·胡奎）
- 见新燕有感（明·胡奎）
- 见新燕（明·胡奎）
- 见新草（明·皇甫冲）
- 见方云台题壁（宋·刘克庄）
- 见方虚谷后自述（宋·程以南）
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