食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
丝瓜炒蛋的做法步骤
-
1丝瓜洗净，去除两头，切菱形片，葱蒜备用。 -
2先炒蛋，锅中倒入适量油，不要炒太久，装入容器中备用。 -
3锅中放油，放入瓜片，翻炒均匀放入葱蒜，再放入之前炒好的鸡蛋，再放入酱油翻炒片刻就可以使用了。 -
4省时省力又有营养。
小窍门
丝瓜中含蛋白质、脂肪、碳水化合物成分，另外还含有多种矿物质成分，例如钙、磷、铁。丝瓜和大部分果蔬一样，也富含水溶性维生素成分，例如维生素C，还含有丰富的维生素B族，其中还有皂苷、植物粘液、木糖胶。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
素菜
家常菜
午餐
晚餐
- 紫薯小米营养粥
- 蒙古族手扒羊肉
- 鲜榨蜜桃汁
- C妈私房之选——健康美味的茄汁虾仁意面
- 红焖猪蹄
- 有机菜花炒肉
- 台湾烤肠面包
- 西红柿豆腐汤
- 肉肉一族最爱的销魂饭：【台式卤肉饭】
- 麻辣火锅
- 红豆沙（少油版）
- 胡萝卜二豆豆浆
- 佛罗伦斯薄片
- 【番茄配方】巧克力方块夹心—— 香甜微苦，奶油霜夹心饰面的小蛋糕
- 【番茄配方 】水晶樱花棒棒糖——沉寂在梦幻水晶般的童话世界
- 孔雀开屏武昌鱼
- 白切五花肉
- 鸡蛋沙拉汉堡
- 金针菇牛肉卷简易版，美味不减
- 【猪粉排骨莲藕汤】----一碗暖汤解乡愁
- 用食物表达爱:吐司煎蛋
- 干锅排骨
- 红烧鸡腿
- 轻松剥石榴---潜水剥石榴
- 烤鱿鱼（铁板鱿鱼风味）
- 薄物什么什么的成语
- 薄物细故
- 薄祚什么什么的成语
- 薄祚寒门
- 薄荷味的汤圆用英语怎么说
- 薄赋什么什么的成语
- 薄赋轻徭
- 薏什么之什么的成语
- 薏什么什么嫌的成语
- 薏什么什么珠的成语
- 薏什么什么疑的成语
- 薏什么什么谗的成语
- 薏什么什么谤的成语
- 薏什么兴什么的成语
- 薏什么明什么的成语
- 恨菊（明·李贽）
- 恨词（唐·白居易）
- 恨诗二首（明·归有光）
- 恨（唐·徐夤）
- 恨（宋·龙辅）
- 恨（明·王世贞）
- 恩上人过斋中（明·欧大任）
- 恩义吟（宋·邵雍）
- 恩义操（唐·陈元光）
- 恩乐堂（明·李梦阳）
- 恩仇（明·唐寅）
- 恩制寒食赐百僚宴罢遂幸长公主宅（元·陈肃）
- 恩制尚书省僚宴昆明池同用尧字（唐·苏颋）
- 恩制赐食于丽正殿书院宴赋得林字（唐·张说）
- 恩县道中雨（明·王世贞）
- 信息安全工程师2016至2020年试题分析与解答(中级全国计算机技术与软件专业技术资格水平考试指定用书)
- 信息系统管理工程师2016至2020年试题分析与解答(中级全国计算机技术与软件专业技术资格水平考试指定用书)
- 小学生同义词近义词反义词组词造句多音多义易错易混词典(双色版)(精)
- 小学生多功能成语大词典(彩图大字本)
- 医门法律/中医临床必读丛书重刊
- 小学生部首结构笔画组词造句成语同义词反义词速查词典(全新彩色版)
- 失眠/中医药临床循证丛书
- 剑龙宝宝找妈妈/汪汪队立大功拯救恐龙大冒险故事书
- 三角龙误入食人树林/汪汪队立大功拯救恐龙大冒险故事书
- 汽车电子电气架构--实时系统的建模与评价(精)/汽车先进技术译丛
- 本草纲目中药养生速查手册
- 新生儿治疗技术(精)
- 广告策划与创意设计(第2版高等院校艺术学门类十四五系列教材)
- PET成像--物理与算法
- 建筑工程测量(高等职业教育土建类专业十四五创新规划教材)