食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
爆炒鱿鱼丝的做法步骤
-
1鱿鱼头洗净改刀备用。 -
2葱切段，姜切片，蒜头拍扁，甜椒切薄片备用。 -
3水烧开后将鱿鱼头焯一下水。 -
4焯过水后捞出，过一下凉水洗净。 -
5热锅下油爆香蒜头和姜片。 -
6加入甜椒，翻炒一下。 -
7把鱿鱼头入锅。 -
8加入盐，鸡精，蚝油，大火快速翻炒。 -
9出锅前加入葱段翻炒一下即可。 -
10成品。
小窍门
炒的过程需要全程大火来炒，鱿鱼头焯过水，大火炒很快可出锅的
使用的厨具：炒锅
所属分类：
家常菜
海鲜
午餐
晚餐
- 【宝宝辅食】紫薯银耳羹
- 无油低糖蔓越莓核桃软欧
- 豆芽炒粉条
- 土豆脆皮肠
- 咖啡黑加仑香蕉冰淇淋
- 奶香南瓜燕麦粥
- 三种口味的高颜值冰晶粽，专门治愈手残党！
- 姜爆鸭子
- 老虎菜
- 彩椒苹果汁
- 煮茶叶蛋
- 大骨头汤
- 肉末蒸茄子
- 莓果慕斯无麸质煎饼
- 夏天不想好好吃饭，那就拌一份清爽沙拉吧
- 七彩黑暗泡面
- 蕾丝鸡蛋卷
- 草莓养乐多
- 麻酱油麦菜
- 水蜜桃奶盖
- 五彩鲜味粥
- 牛奶冰激凌
- 丝瓜炒鸡蛋
- “西瓜”炝拌爽口西瓜皮
- “西瓜”糖渍西瓜
- 动手动脚
- 动植物用英语怎么说
- 动植物的所需要能量来自哪里用英语怎么说
- 动漫主题公园用英语怎么说
- 动漫人物用英语怎么说
- 动漫图片用英语怎么说
- 动漫片用英语怎么说
- 动漫的感觉用英语怎么说
- 动漫装扮用英语怎么说
- 动物园门口用英语怎么说
- 动画片儿用英语怎么说
- 动画片和电视剧用英语怎么说
- 动画片深受年轻人喜欢用英语怎么说
- 动罔不吉
- 动罔什么什么的成语
- 阮郎归 同上（清末近现代初·吴湖帆）
- 阮郎归 吴门寄家书（清·项鸿祚）
- 阮郎归 周生梦庄见余旧藏清仪老人金石手稿（清末近现代初·高燮）
- 阮郎归 和广济王宰二首 其一（宋·王之道）
- 阮郎归 和静安韵（清末近现代初·陈方恪）
- 阮郎归 咏夏十首 其一（宋·张抡）
- 阮郎归 咏春（宋·赵长卿）
- 阮郎归 咏纸衣（元·王哲）
- 阮郎归 咏茶（元·谭处端）
- 阮郎归 咏雪（清末民国初·洪炳文）
- 阮郎归 四首（宋·秦观）
- 阮郎归 壬辰邵武试灯夕（宋·洪瑹）
- 阮郎归 奉使由平泺之惠州山行（元·刘敏中）
- 阮郎归 客中思马迹山（宋·蒋捷）
- 阮郎归 客中见梅（宋·赵长卿）
- IMS业务关键技术与实现/现代通信网络技术丛书
- 新编电工入门(农村劳动力转移再就业工程职业技能培训用书)
- 论语类解
- 儿童发展与教育(上下)
- 即用即查PHP函数参考手册(附光盘)
- 课程论(高等师范院校专业基础课教材)
- 基于Linux的Web程序设计PHP网站开发/Linux\UNIX系列/图灵程序设计丛书
- 走进教育家苏霍姆林斯基--妙语箴言教育佳篇系列教诲
- 欧姆龙CP1H PLC应用基础与编程实践(附光盘)
- 电工电路/电工基础丛书
- 电工计算/电工基础丛书
- 理论力学(21世纪机电专业规划教材)
- 思科网络技术学院教程(附光盘CCNA4广域网技术)
- 电工实用线路应用速成/电工技能速成丛书
- 心理委员工作手册