食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
八爪鱼炒荷兰豆的做法步骤
-
1清洗八爪鱼； -
2放适量盐反复摔打八爪鱼，使得八爪鱼口感脆； -
3撕去上面一层皮，清洗干净，切开三段； -
4锅中热油后，放入八爪鱼，加料酒、生抽，炒大概两分钟出锅，出锅前加少许盐； -
5将八爪鱼盛出； -
6锅中再加少许油热后倒入荷兰豆，加入鸡粉，白胡椒粉； -
7加入刚炒的八爪鱼，炒至荷兰豆熟； -
8出锅了。 -
9成品图。
小窍门
1、八爪鱼不能炒的时间太久，容易缩小出水；
2、荷兰豆一定要炒熟，生吃容易中毒。
2、荷兰豆一定要炒熟，生吃容易中毒。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 【山东】五花肉焖萝卜
- 威士忌酸/Whisky Sour
- 无酒精鸡尾酒（灰姑娘
- 油豆腐香菇白菜
- 清热凉血益胃的洋姜果汁
- 牛肉丸青菜线面
- 【法国】花生酱香蕉紫薯小土司
- 肉松卷
- 蓝莓酸奶葫芦
- 腊八粥
- 凉拌酸辣粉
- 中西合并 红萝卜筋饼
- 黄瓜炒蛋
- 卤蛋
- 醋溜藕片
- 腊八粥
- 腊八粥
- 杂蔬披萨
- 腊八粥
- 小黄鸭馒头
- 酱香双菇
- 枣饽饽
- 糙米腊八粥
- 美味牛轧糖
- 爆炒墨鱼仔
- bumped up
- bumper cars
- bumper crop
- bumper harvest
- bumper pool
- bumper sticker
- bumper stickers
- bumping into
- bumping into porcelain
- bumping up
- bump into
- bumpity bump
- bumpkin county nc
- bumps into
- bumps into something
- 采明珠（清末近现代初·汪东）
- 采杜仲（当代·陈振家）
- 采杞谣（清末民国初·曹家达）
- 采杞（宋·梅尧臣）
- 采杞（清末民国初·曹家达）
- 采松歌（明·霍与瑕）
- 采松花（唐·姚合）
- 采枸杞子作茶饼子（元·黄玠）
- 采柳谣（清·叶燮）
- 采桑 自度曲 不寐（明末清初·沈谦）
- 采桑女（元末明初·钱宰）
- 采桑女（唐·唐彦谦）
- 采桑女（唐末宋初·王周）
- 采桑女（宋·胡仲参）
- 采桑妇（唐·汪遵）
- 汽车故障诊断技术实训项目作业书(21世纪卓越汽车应用型人才培养专用教材普通高等职业教育规划教材)
- 高等职业院校办学定位的实证研究/百校名师优秀学术专著丛书
- 真相(通向明媚未来的指引)
- 虚拟现实/巅峰阅读文库
- 时光的旅人/同济欧洲文化丛书
- 法国哲学精神与欧洲当代社会(上下)/同济欧洲文化丛书
- 机械识图(21世纪卓越汽车应用型人才培养专用教材普通高等职业教育规划教材)
- 叶忠海学习与教育文选(共8册)
- 语文趣谈
- 原来心计可以这样玩
- 原来事情可以这么办
- 新世纪中国小说排行榜精选(中篇卷上下文本分析版)
- 一言难尽(隋唐五代历史现场)
- 一言难尽(全元历史现场)
- 论我们教育机构的未来/汉译经典