食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
八爪鱼炒荷兰豆的做法步骤
-
1清洗八爪鱼； -
2放适量盐反复摔打八爪鱼，使得八爪鱼口感脆； -
3撕去上面一层皮，清洗干净，切开三段； -
4锅中热油后，放入八爪鱼，加料酒、生抽，炒大概两分钟出锅，出锅前加少许盐； -
5将八爪鱼盛出； -
6锅中再加少许油热后倒入荷兰豆，加入鸡粉，白胡椒粉； -
7加入刚炒的八爪鱼，炒至荷兰豆熟； -
8出锅了。 -
9成品图。
小窍门
1、八爪鱼不能炒的时间太久，容易缩小出水；
2、荷兰豆一定要炒熟，生吃容易中毒。
2、荷兰豆一定要炒熟，生吃容易中毒。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 菠菜饼
- 泡椒酸辣魔芋花
- 香菇青椒炒蛋
- 蒜苗炒鸡蛋
- 土豆胡萝卜块烧肉
- 酸菜炒肥肠
- 水煮肉片
- 木耳炒鸡蛋
- 香芹炒豆皮
- 冬笋炒牛肉
- 大鹅炖土豆
- 仿真白菜馒头
- 芒果蛋糕卷
- 原蜜冰牛奶
- 电压力锅版老豆腐焖排骨
- 红枣糯米糕
- 烤鸡
- 卤鸡蛋
- 炝炒腊肉
- 疙瘩汤
- 酸辣粉
- 芫爆里脊丝
- 炒素
- 香菇培根煎蛋
- 椰奶小方
- 谋什么什么人的成语
- 谋什么什么动的成语
- 谋什么什么命的成语
- 谋什么什么多的成语
- 谋什么什么妄的成语
- 谋什么什么将的成语
- 谋什么什么幄的成语
- 谋什么什么战的成语
- 谋什么什么泉的成语
- 谋什么什么涌的成语
- 谋什么什么策的成语
- 谋什么什么舍的成语
- 谋什么什么行的成语
- 谋什么什么谞的成语
- 谋什么什么轨的成语
- 南昌黄太守招饮滕王阁（明·李孙宸）
- 南昌龙沙岗怀古（当代·熊盛元）
- 南昌龙沙辅国挽章（明·王世贞）
- 南昌（明·孙承恩）
- 南昌（清·史申义）
- 南昌（清·曹溶）
- 南明不庵悟和尚赞（宋·释智愚）
- 南明卷为刺史封中丞孙翁题（明·王世贞）
- 南明寺（元·尹廷高）
- 南明山宝相寺十五题 三生像（宋·释显忠）
- 南明山宝相寺十五题 其三 隐岳岩（宋·释显忠）
- 南明山（宋·石亨之）
- 南明山（明·邱云霄）
- 南明慧长老写师像求赞（宋·释正觉）
- 南明楼（宋·叶茵）
- 日本语能力测试300分突破系列(附光盘3\4级)
- 对外汉语的课堂教学技巧
- 创意产业导论
- 房地产典当理论与实务操作(全国典当专业委员会上海典当行业协会指定培训教材)/东方典当系列丛书
- 青年失业与社会排斥风险--一项关于社会融合的社会政策研究
- 简明肌电图学手册
- 谈判决定成败/卓越人生经典文库
- 情人们
- 汉字学十讲
- 伦理理性自由--阿马蒂亚·森的发展理论
- 日本语能力测试300分突破系列(附光盘2级)
- 光子\声子晶体理论与技术(精)
- 情商决定命运/卓越人生经典文库
- 日本语能力测试300分突破系列(附光盘1级)
- 探地雷达方法原理及应用