食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
八爪鱼炒荷兰豆的做法步骤
-
1清洗八爪鱼； -
2放适量盐反复摔打八爪鱼，使得八爪鱼口感脆； -
3撕去上面一层皮，清洗干净，切开三段； -
4锅中热油后，放入八爪鱼，加料酒、生抽，炒大概两分钟出锅，出锅前加少许盐； -
5将八爪鱼盛出； -
6锅中再加少许油热后倒入荷兰豆，加入鸡粉，白胡椒粉； -
7加入刚炒的八爪鱼，炒至荷兰豆熟； -
8出锅了。 -
9成品图。
小窍门
1、八爪鱼不能炒的时间太久，容易缩小出水；
2、荷兰豆一定要炒熟，生吃容易中毒。
2、荷兰豆一定要炒熟，生吃容易中毒。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 菇香茄汁意大利面
- 白米苋炒素鸡
- 自制皮冻
- 草莓酥粒塔
- 香菇烧鸡
- 青椒炒茄子
- 竹笋炒肉
- 基本戚风蛋糕
- 菠菜拌鸡丝
- 青梅季之挽手弄青梅1
- 蛋香瓜丝
- 香菇卤肉饭
- 葡萄干茯苓糕
- 蔬菜甜饼干
- 莜面条和莜面栲佬佬
- 家常版虎皮青椒
- 戚风蛋糕
- 黄金Q虾棒
- 焦熘鱼段
- 迷你豆沙麻球
- 菠萝炒饭
- 色泽鲜艳味道浓郁的红焖羊排
- 北海道配方毛毛虫面包
- 蒸松丸
- 【巧克力香蕉蛋糕】火焰酒烧香蕉与巧克力蛋糕
- 称斤注两
- 称斤约两
- 称柴什么什么的成语
- 称柴而爨
- 称物什么什么的成语
- 称物平施
- 称王什么什么的成语
- 称王称伯
- 称王称霸
- 称臣什么什么的成语
- 称臣纳贡
- 称薪什么什么的成语
- 称薪而爨
- 称薪而爨，数米而炊
- 称薪而爨，数粒乃炊
- 发大通（宋·赵蕃）
- 发大都（元·乃贤）
- 发太原（明·谢肃）
- 发太湖题壁（明·杨起元）
- 发奔牛（宋·张侃）
- 发始一茎白戏赋（当代·陈永正）
- 发孔家渡（明·吴与弼）
- 发孔镇晨炊漆桥道中纪行十首（宋·杨万里）
- 发孝感（宋·张耒）
- 发孟津渡河（清·周尔墉）
- 发安仁驿（元末明初·刘基）
- 发安化回望黄州山（宋·张耒）
- 发安南呈牛典簿王编修（明·林弼）
- 发安南（明·林弼）
- 发安宁（明·杨慎）
- 中国农业通史 明清卷 第2版
- 高等数学 微课版
- Python Web开发案例教程
- SSM轻量级框架应用开发教程 微课版
- 上古的记忆
- 刘胡兰
- 会速算的人,人生都不会太差+小学生家庭作业记录本(全2册)
- 高考数学全国卷16道选择填空题常考题型解题诀窍(文科)
- 配合饲料加工工艺与设备
- 生物化学与分子生物学实验
- 高考必刷小题 生物 强基版 2021
- (仅线上)21版学霸速记/高中思想政治2.必修3(人教版)
- (仅线上)21版学霸速记/高中古诗文(必修+选择性必修)
- (仅线上)21版学霸速记/高中英语3.必修第三册(外研版)
- (仅线上)21版学霸速记/高中数学2.必修第二册(人教A版)