“此菜咸鲜适口。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
花菜五花肉的做法步骤
-
1食材准备:花菜掰小，五花肉切小薄片，葱,姜,小米椒切丝，蒜切片。
-
2腌肉:肉中放1/3茶匙黑胡椒，1茶匙红酒拌匀后加1茶匙油（为了锁住肉的水分，在炒制时肉质更嫩）腌制约20分钟。
-
3锅中烧开水，加1勺盐，1茶匙油，放入花菜焯水约2分钟，捞起后过凉水沥干备用。 -
4锅烧热放油，放入八角和小米椒炸香，放肉煸炒使出油，放入葱继续煸炒，加入1勺耗油翻炒，加1勺老抽翻炒，使肉上色入味。 -
5放入花菜翻炒片刻，使花菜裹上肉味即可。根据口味轻重可适当加盐或是加糖。 -
6成品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 用冻茄子做地三鲜
- 酸奶吐司
- 炸洋葱圈
- 山药玉米肉丸汤
- 凉拌豆干
- 美味无极限——清蒸鲈鱼
- 齿颊留香的甜点——牛奶溏心蛋
- 养颜美容—冰糖银耳莲子羹
- 补出健康好气色——红豆黑米糊
- 雪菜鸡蛋面
- 莴笋烧鸡块
- 黑米芝麻糊
- 鲜榨橙汁
- 香甜玉米粒
- 糖醋排骨
- 腊肉炒香干
- 心想事成
- 最爱面食之包子
- 轻松寿司
- 生日蛋糕
- 明月出天山
- 枣馍馍
- 菠萝鸡块
- 北海道戚风蛋糕
- 茶干青椒炒肉丝
- hidden agendsofa
- Hidden among
- hidden away
- hidden figure
- hidden folks
- hidden line
- hidden message
- hide a card
- hide and sick
- hide camera
- hide comments
- hide out
- hide seek
- hide seoul
- hides in hand instagram
- 漂母祠（明·范景文）
- 漂母祠（明·袁宏道）
- 漂母祠（明·释今无）
- 漂母祠（明·释源昆）
- 漂母祠（明·金大车）
- 漂母祠（明·金銮）
- 漂母祠（明·顾璘）
- 漂母祠（明末清初·屈大均）
- 漂母祠（清·元璟）
- 漂母祠（清·吴定璋）
- 漂母祠（清·唐仲冕）
- 漂母祠（清·宋琬）
- 漂母祠（清·戴梓）
- 漂母祠（清·李振钧）
- 漂母祠（清·祝德麟）
- 小学数学思维培养练习(3级适用于2年级全彩印刷)/学而思秘籍
- 小学数学思维培养练习(4级适用于2年级全彩印刷)/学而思秘籍
- 小学数学思维培养练习(5级适用于3年级全彩印刷)/学而思秘籍
- 小学数学思维培养练习(6级适用于3年级全彩印刷)/学而思秘籍
- 小学数学思维培养练习(7级适用于4年级全彩印刷)/学而思秘籍
- 小学数学思维培养练习(8级适用于4年级全彩印刷)/学而思秘籍
- 小学数学思维培养练习(9级适用于5年级全彩印刷)/学而思秘籍
- 小学数学思维培养练习(10级适用于5年级全彩印刷)/学而思秘籍
- 小学数学思维培养练习(11级适用于6年级全彩印刷)/学而思秘籍
- 小学数学思维培养练习(12级适用于6年级全彩印刷)/学而思秘籍
- 一学就会语文阅读专项突破(3年级全彩印刷)/学而思秘籍
- 一学就会语文阅读专项突破(4年级全彩印刷)/学而思秘籍
- 一学就会语文阅读专项突破(5年级全彩印刷)/学而思秘籍
- 一学就会语文阅读专项突破(6年级全彩印刷)/学而思秘籍
- 初中化学实验专项突破(全彩印刷)/学而思秘籍