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诗文	一个人的减肥晚餐
释义	食材明细 主料 鸡胸肉 半块 辅料 生菜 1颗 海带 少许 海鲜菇 半包 椒盐 少量 黑胡椒粉 少量 生抽 一丢丢 芝麻油 少许 原味 口味 煮 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 减肥晚餐的做法步骤 1 安全起见，把叶菜类先用蔬果洗泡一泡。 2 起一锅水，煮沸。下鸡胸肉，煮到差不多要熟的时候，下海带，海鲜菇，生菜最后放。 3 将蔬菜类捞起沥干水分，放入沙拉碗中。鸡胸肉捞出用纯净水冲下，用手撕成丝儿。 4 撒上椒盐，胡椒粉，生抽。淋点芝麻油。 5 摆盘，切几颗圣女果点缀。成品出炉！好吃简单。 小窍门 撕鸡胸肉的时候因为比较烫，可以放一碗纯净水放旁边，边沾边撕，手不会那么烫。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 懒人食谱
随便看	一点绿 三色椒炒肉丝 培根土豆粉 醋粉 瘦身花生红薯牛奶汤 蒜泥白肉 番茄鲫鱼汤 酱炖豆角脊骨 红烧肉 草莓千层可丽饼 培根金针卷 黄瓜炒金针菇 肉皮冻 香草饼干 苔菜猪肉水饺 玉米团子 玉米面葱香花卷 双层蓝莓慕斯蛋糕 儿时最美好的回忆-----自制花生牛轧糖 桂圆红枣炖燕窝 培根洋葱咸味马芬 猪骨汤 南瓜花卷 各种手工饼干 家常豆角培根意面 什么驰什么骋的成语 什么驰什么骤的成语 什么驱什么先的成语 什么驱什么入的成语 什么驱什么击的成语 什么驱什么感的成语 什么驱什么扫的成语 什么驱什么蚁的成语 什么驱什么进的成语 什么驱什么门的成语 什么驱什么驰的成语 什么驱什么驾的成语 什么驱什么骛的成语 什么驱什么骤的成语 什么驳什么离的成语 寿来机师太六十初度（明·释今无） 寿杨内翰母作（明·何乔新） 寿杨名父母八十（明·罗玘） 寿杨和父（宋·真德秀） 寿杨和父（宋·真德秀） 寿杨和父（宋·真德秀） 寿杨天衢（明·释今无） 寿杨太守肃如（明·释今无） 寿杨宗德行人父八十（明·朱诚泳） 寿杨山人（明·顾璘） 寿杨崇庆二首（宋·吴泳） 寿杨广文六十解组南还时署邑篆事（宋·孙锐） 寿杨悦生亲家（明·黄公辅） 寿杨敏叔（明·何绛） 寿杨明府汝邻（明·释今无） 费洼山庄(陈平艺术展作品集) 王同仁作品选集(人物篇山水篇动物篇)(精) 杨千(精)/今日中国艺术家 王家增(精)/今日中国艺术家 深圳大学师范学院美术系教师作品集(1996-2010)(精) 建筑物倒塌动力学<多体-离散体动力学>及其爆破拆除控制技术/宏大爆破技术丛书 儒学墨韵 当代港澳研究(第3辑) 文字处理(计算机应用技术实训教程) 中俄科技合作中的知识产权法律保障问题研究 电子表格(计算机应用技术实训教程) 文字处理(计算机应用技术实训教程习题册) 浙东作家文丛(第8辑共7册) 糖尿病监测与运动手册 大壮之行--王世仁说古建/文物背后的故事

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。