网站首页  英汉词典  古诗文  美食菜谱  电子书下载

诗文	一个人的减肥晚餐
释义	食材明细 主料 鸡胸肉 半块 辅料 生菜 1颗 海带 少许 海鲜菇 半包 椒盐 少量 黑胡椒粉 少量 生抽 一丢丢 芝麻油 少许 原味 口味 煮 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 减肥晚餐的做法步骤 1 安全起见，把叶菜类先用蔬果洗泡一泡。 2 起一锅水，煮沸。下鸡胸肉，煮到差不多要熟的时候，下海带，海鲜菇，生菜最后放。 3 将蔬菜类捞起沥干水分，放入沙拉碗中。鸡胸肉捞出用纯净水冲下，用手撕成丝儿。 4 撒上椒盐，胡椒粉，生抽。淋点芝麻油。 5 摆盘，切几颗圣女果点缀。成品出炉！好吃简单。 小窍门 撕鸡胸肉的时候因为比较烫，可以放一碗纯净水放旁边，边沾边撕，手不会那么烫。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 懒人食谱
随便看	蟹味菇冻豆腐 绝味酱银萝—巧用一味调料更美味 疙瘩汤 白菜豆腐汤 【怡汝简单宴客菜】萝卜变身小花也精彩---无名小花 翡翠虾仁 创意新派菜－－柚子派 辣炒乌冬面 红烧喼汁排骨 迎合圣诞节的主题----美丽圣诞树 八宝鸡肉卷 《第16款》红曲吐司 菠菜玉米吐司17 炖山药 魔法巧克力秀 黑芝麻花椒薄饼 榨菜豆花—几分钟就能做出的美味 烤鸭烧茄子 泡菜苕粉肉丝馅饼 蘑菇炖鸡汤 【创意新派菜】菠菜豆沙饼 土豆香球 柠汁茶香排骨 奶香吐司 青菜烧豆腐 ring man ring ng ring off ring of fire ring out ring road ring roads ring round ring Show rings in my ears rings up ring the bell ring tone ring toss ring true 赠傅锡祺秀才（清末民国初·林朝崧） 赠傅长猷傅时为太尉主簿入为都官郎诗（魏晋·羊徽） 赠傅青主先生（清·惠周惕） 赠储影壶二首（清末民国初·曹家达） 赠僧一初（元末明初·杨维桢） 赠僧中海渊还阆（宋·范镇） 赠僧了性（宋·宋伯仁） 赠僧二首（唐·顾况） 赠僧二首（宋·陆游） 赠僧云栖（唐·温庭筠） 赠僧五首 宗实上人（唐·白居易） 赠僧五首 清闲上人（唐·白居易） 赠僧五首 神照上人（唐·白居易） 赠僧五首 自远禅师（唐·白居易） 赠僧五首 钵塔院如大师（唐·白居易） 我不是讨厌鬼/金麦田品格教育精品阅读 为自己加油/金麦田品格教育精品阅读 我的责任我来扛/金麦田品格教育精品阅读 我教爷爷学会爱/金麦田品格教育精品阅读 注意力(3-6岁儿童适用)/潜能开发总动员 观察力(3-6岁儿童适用)/潜能开发总动员 创造力(3-6岁儿童适用)/潜能开发总动员 想象力(3-6岁儿童适用)/潜能开发总动员 语言表达能力(3-6岁儿童适用)/潜能开发总动员 空间知觉能力(3-6岁儿童适用)/潜能开发总动员 数学思维能力(3-6岁儿童适用)/潜能开发总动员 思考认知能力(3-6岁儿童适用)/潜能开发总动员 逻辑推理能力(3-6岁儿童适用)/潜能开发总动员 操作协调能力(3-6岁儿童适用)/潜能开发总动员 人际交往能力(3-6岁儿童适用)/潜能开发总动员

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。