网站首页  英汉词典  古诗文  美食菜谱  电子书下载

诗文	一个人的减肥晚餐
释义	食材明细 主料 鸡胸肉 半块 辅料 生菜 1颗 海带 少许 海鲜菇 半包 椒盐 少量 黑胡椒粉 少量 生抽 一丢丢 芝麻油 少许 原味 口味 煮 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 减肥晚餐的做法步骤 1 安全起见，把叶菜类先用蔬果洗泡一泡。 2 起一锅水，煮沸。下鸡胸肉，煮到差不多要熟的时候，下海带，海鲜菇，生菜最后放。 3 将蔬菜类捞起沥干水分，放入沙拉碗中。鸡胸肉捞出用纯净水冲下，用手撕成丝儿。 4 撒上椒盐，胡椒粉，生抽。淋点芝麻油。 5 摆盘，切几颗圣女果点缀。成品出炉！好吃简单。 小窍门 撕鸡胸肉的时候因为比较烫，可以放一碗纯净水放旁边，边沾边撕，手不会那么烫。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 懒人食谱
随便看	柠檬奶酥包 椰香可可小餐包 棉花蛋糕 四步炒出--油炒花生米 溜肝尖 香辣猪蹄 凉拌金针菇偶遇蚬子 圣诞雪宝宝蛋糕 开心土豆饼 土豆排骨汤 巧克力樱桃无比派 凉拌冰草 自制台湾香肠 剁椒馅饼 快手早餐蒸蛋肠 百合莲子绿豆粥 酸奶蛋糕 酸辣白菜 酒酿蛋花汤 辣椒炒海瓜子--繁华都市里，那属于自己的一点点慵懒和恣意 自制肉松 香煎土豆 杏鲍菇豆豉焖鸡 开心果孜然面包卷 果酱夹心黄油饼干 笔下留情 笔下超生 笔什么不什么的成语 笔什么之什么的成语 笔什么什么伐的成语 笔什么什么倒的成语 笔什么什么军的成语 笔什么什么化的成语 笔什么什么司的成语 笔什么什么妙的成语 笔什么什么姿的成语 笔什么什么弹的成语 笔什么什么径的成语 笔什么什么情的成语 笔什么什么意的成语 阅弓箭手二首（明·孙承宗） 阅张上卿仙游录（元·宋无） 阅思斋弟仰西亭诗感述（明·区元晋） 阅战国策有感而言十首 荆轲入秦（明·郭之奇） 阅抄知湖广疆吏以吴礼园管榷事上闻寄赠以诗（清·范当世） 阅报书愤（近现代·冒效鲁） 阅报作（近现代·庞俊） 阅报大壮翁于七月三日自沈于苏州城外诗以悼（近现代·潘受） 阅报戏作二绝（清末近现代初·陈寅恪） 阅报知日军已迫上海，适在华沙游览，感赋一（近现代·洪传经） 阅报纪事三首（选一）（近现代·陈湋） 阅报记事（当代·卢青山） 阅报载日韩合并有感（清末民国初·许南英） 阅报（清末近现代初·郑孝胥） 阅报（近现代·陈湋） 章鱼哥派出所(1镇长失踪事件) 民生--中国全面建设小康社会40年/改革开放40年中国经济发展系列丛书 企业创新方法实践(多种创新方法在制造业的融合与应用) 残唐五代尽英雄(Ⅱ沙陀三王朝) 江西大型历史遗存保护研究(精)/文化名家暨四个一批人才作品文库 渭河传/渭河文化丛书 苍穹榜(圣灵纪3) 负刚度减震系统理论与试验(精) 莫里斯·巴雷斯小说中的爱国主义和乡土情怀研究 中国新创企业绩效驱动机制--网络资源与机会 基于顶层设计的股权激励--从股权激励到股权运营(精)/股权激励三部曲 数字化时代语言学习的认知机制研究 崔玉涛育儿百科(精) 欢歌犹在意微醺(Ⅳ)/恋之水晶系列/意林轻文库 民事优先权研究

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。