网站首页  英汉词典  古诗文  美食菜谱  电子书下载

诗文	一个人的减肥晚餐
释义	食材明细 主料 鸡胸肉 半块 辅料 生菜 1颗 海带 少许 海鲜菇 半包 椒盐 少量 黑胡椒粉 少量 生抽 一丢丢 芝麻油 少许 原味 口味 煮 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 减肥晚餐的做法步骤 1 安全起见，把叶菜类先用蔬果洗泡一泡。 2 起一锅水，煮沸。下鸡胸肉，煮到差不多要熟的时候，下海带，海鲜菇，生菜最后放。 3 将蔬菜类捞起沥干水分，放入沙拉碗中。鸡胸肉捞出用纯净水冲下，用手撕成丝儿。 4 撒上椒盐，胡椒粉，生抽。淋点芝麻油。 5 摆盘，切几颗圣女果点缀。成品出炉！好吃简单。 小窍门 撕鸡胸肉的时候因为比较烫，可以放一碗纯净水放旁边，边沾边撕，手不会那么烫。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 懒人食谱
随便看	炸菜角 花样豆沙南瓜饼 肉包鹌鹑蛋（空气炸锅） 家常牛肉面 紫甘蓝胡萝卜肉包 快手蒸菜：双味蒸鸡翅 当归土鸡汤 寿司 葱头土豆片 裙带豆腐丸汤 快手炒面 冰糖燕窝 “快手小炒菜”鸡蛋炒芹菜叶 狭鳕鱼排 胡萝卜骨头汤粥 板烧鸡腿饭 小白菜鸡蛋虾皮包子 春天，时令——葱油火腿地衣 咖喱金针菇 肉末蒜苔 自制叉烧肠粉 西芹炒虾仁 水晶蒸饺 腐竹焖鸭 春天，时令——地衣水蒸蛋 斜头什么什么的成语 斜头歪脑 斜行什么什么的成语 斜行横阵 斜风什么什么的成语 斜风细雨 斟什么什么益的成语 斟什么损什么的成语 斟酌什么什么的成语 斟酌损益 斠什么一什么的成语 斠什么什么一的成语 斠什么什么概的成语 斠什么画什么的成语 斠然一概 秋日病中书怀（明·王世贞） 秋日病中二首（清末民国初·费墨娟） 秋日病中作（清·金墀） 秋日病中得笙斋诗（清末民国初·施梅樵） 秋日病中（唐·张祜） 秋日病中（明·程敏政） 秋日病寓江城丰翠园（清·钮琇） 秋日病怀（明·郑善夫） 秋日病蝇（清·孙谔） 秋日病起即事（明·王佐（汝学）） 秋日病起容纯璞来自古冈同幼度桢卿过集紫芝（明·伍瑞隆） 秋日病起感事（清·周之瑛） 秋日病起斋中偶作（清·梁无技） 秋日病起有述（明·王世懋） 秋日病馀（宋·戴复古） 太鹤胜迹(陈苏民篆刻)(精) 圣诞老人的王国(精) 日本人眼中的美(精) 现代媒体下的品牌形象推广研究 伽达默尔伦理思想研究 建设工程施工合同隐性需求研究 低碳能源技术研发网络的生成演化和效应研究 自然的伦理--马克思的生态学思想及其当代价值/生态文明建设思想文库 我国经济法原理研究与实务分析 猫 怀疑论者--理性看世界 Excel透视表跟卢子一起学(早做完不加班) 师说心语 人物竞风流(精)/南方丝绸之路丛书 怪异的叙事--南北朝正史五行符瑞诸志研究/北方民族大学文史学院文库

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。