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诗文
蒜蓉鱼丸西兰花
释义
“今天午餐配菜”
食材明细
主料
西兰花
适量
鱼丸
适量
辅料
盐
适量
五香粉
适量
香油
适量
油
适量
大蒜
适量
其他 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
蒜蓉鱼丸西兰花的做法步骤
1
鱼丸切薄片
2
西兰花用手掰小朵洗干净
3
锅中水烧开下鱼丸煮下捞出
4
西兰花也焯水捞出
5
热锅冷油下蒜蓉炒香
6
加水盐五香粉烧开
7
下鱼丸西兰花翻炒滴香油出锅
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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送万君应召之京(明·施渐)
送万员外仲兵备广东(明·王世贞)
送万嘉会教谕之山阳(元·成廷圭)
送万大归长沙(唐·王昌龄)
送万太史奉使唐藩便觐(明·尹台)
送万太守季崇致仕(明·潘希曾)
送万太守归严陵(明·杨士奇)
送万太守还严州(明·杨士奇)
送万季野北上(清·黄宗羲)
送万季野南还(清·徐乾学)
送万安然归南昌(元末明初·张羽)
送万容斋通判南雍(明·王立道)
送万容长老归故山(元·丁复)
送万寿恩住持碛砂(明·祝允明)
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更新时间:2026/3/29 15:18:07