食材明细
- 其他 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
凉拌苦瓜的做法步骤
-
1将苦瓜洗净，切薄片。
-
2锅里水烧开，加入少许盐，和切好的苦瓜，水焯1分钟。保证苦瓜苦味减少。
-
3把焯好的苦瓜用凉水冲，挤出苦瓜多余水分备用。
-
4将盐，香油少许，白糖少许加入苦瓜，拌。根据口味加入三种调料。
-
5最后撒上白芝麻。
-
6冰箱冷藏后，口味更佳。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
凉菜
家常菜
午餐
晚餐
- 山药水果三明治
- 宝宝辅食：鲜虾蔬菜丸，维生素满满，辅食界的百搭神器
- 枸杞叶瘦肉汤
- 三色凉粉
- 红小豆豆包
- 番茄牛肉汤米粉
- 干炸小黄花鱼
- 黑芝麻粉土司
- 家常卤鸭脖鸭掌
- 蒜苔炒肉末
- 烤鸡根翅
- 榴莲千层蛋糕
- 爆芦笋
- 牛奶小方
- 油麦菜鸡蛋饼
- 麻辣龙虾尾
- 榴莲煲鸡汤
- 燘魚鳔鮑魚肉丸
- 椒丝腐乳炒空心菜
- 双菇辣白菜炒鸡蛋
- 香菇青菜小笼包
- 折耳根（鱼腥草）炒腊肉
- 蒜苔肉末拌面
- 山药水果饭团
- 清蒸芋丝肉丸
- 手搭肩用英语怎么说
- 手无什么什么的成语
- 手无寸刃
- 手无寸铁
- 手无缚鸡之力
- 手机木用英语怎么说
- 手机点餐用英语怎么说
- 手机质量不达标用英语怎么说
- 手机销售用英语怎么说
- 手泽之遗
- 手泽什么什么的成语
- 手泽尚存
- 手滑什么什么的成语
- 手滑心慈
- 手疾什么什么的成语
- 调王辟之（宋·黄廉）
- 调王雨卿（清·薛镛）
- 调琴引（清·汪轫）
- 调琴（宋·释文珦）
- 调琴（清·许雷地）
- 调瑟词（唐·刘禹锡）
- 调盛紫云即用赠玉卿原韵三首（清·殷葆诚）
- 调瞻美（明·王世贞）
- 调砧（清·戴亨）
- 调祁定之（金末元初·李俊民）
- 调祖光二首（民国末当代初·聂绀弩）
- 调空首座（宋·释守净）
- 调笑二首（清·蒋敦复）
- 调笑令·人立（清·曾廉）
- 调笑令·兰桡（清·曾廉）
- 钥匙
- 数控编程与操作(第2版高技能人才培养培训系列教材)
- 女人如何活出自我(女性生命中的强大原型)
- 超导科学与技术入门
- 英语(8下RJXMB人教版2024春)/实验班提优大考卷
- 危险废物处理处置技术及应用/固体废物处理与资源化技术进展丛书
- 从康乾盛世到惊天巨变(清)/简明中国通史
- 四度六步教学法的探索与实践(升级版)
- 化学(选择性必修第2册RJ)/学霸黑白题
- 企业专职消防队建设与管理
- 古筝演奏艺术(技巧音色表现力)
- 中国式基层治理现代化/复旦公共行政评论
- 士大夫的理想时代(宋)/简明中国通史
- 杜子春的失败(精)
- 中国中西部盆地致密油气藏甜点分布规律与勘探实践(2008-2020)(精)/国家科技重大专项大型油气田及煤层气开发成果丛书