食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
炝炒油麦菜的做法步骤
-
1油麦菜择洗干净，控干水分 -
2切寸段 -
3蒜切末，辣椒剪成小圈并水洗一下 -
4锅里注油，小火炒香蒜末和辣椒 -
5调大火，下油麦菜根部发白的部分 -
6快速翻炒几下 -
7下油麦菜嫩叶 -
8翻炒几下，加盐 -
9快速炒匀出锅 -
10成品
小窍门
油麦菜炒之前尽量控干水分，炒时大火快炒
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 盐水大虾
- 清蒸海蟹
- 醋溜格扎
- 韭菜盒子
- 红枣糯米切糕
- 韩式酱螃蟹
- 秋葵青椒炒虾仁
- 西葫芦火腿鸡蛋饼
- 桂花芝麻鸡蛋饼
- 南瓜小兔馒头
- 清蒸帝王蟹
- 烘培小白的烘培之旅----葱香苏打饼干
- 香辣肉丝
- 香煎小土豆
- 炸萝卜丸子
- 糖醋酥小刀鱼
- 芒果冰皮月饼馅
- 一品蟹汤
- 广式蛋黄月饼
- 红烧鱼
- 炸萝卜丝肉丸子
- 葱姜爆炒大闸蟹
- 五花肉炒梅豆
- 香菇炖鸡
- 素炒双孢菇
- 龙什么曲什么的成语
- 龙什么朔什么的成语
- 龙什么泣什么的成语
- 龙什么混什么的成语
- 龙什么潦什么的成语
- 龙什么点什么的成语
- 龙什么燕什么的成语
- 龙什么狮什么的成语
- 龙什么玄什么的成语
- 龙什么秀什么的成语
- 龙什么笔什么的成语
- 龙什么精什么的成语
- 龙什么老什么的成语
- 龙什么落什么的成语
- 龙什么虎什么的成语
- 观璧师南极摄影七绝句 极地印象（当代·程滨）
- 观生（明·郭之奇）
- 观田中鸲鹆啄粟因悟象耕鸟耘之说戏题二首（宋·杨万里）
- 观田家刈稻稻在水田中男妇俱赤足刈之慨然有（清·常纪）
- 观田家宴集（宋·喻良能）
- 观田家收获（清·归庄）
- 观田家（唐·韦应物）
- 观田者有感而作（宋·赵蕃）
- 观田魏二廷尉射歌（明·徐祯卿）
- 观田（元·耶律铸）
- 观申公山水（宋·黄希旦）
- 观电影《基督受难》，中有一镜，基督被刑，（当代·卢青山）
- 观电影《血战台儿庄》（当代·卢青山）
- 观电影《风雨下钟山》次毛泽东韵（当代·卢青山）
- 观电视艺术片《韩江潮》（当代·陈振家）
- 人文学的文化逻辑--形上艺术宗教美学之比较(精)/宗教与社会研究丛书
- 美院冲刺色彩静物30例(3)
- 郑玄通学及郑王之争研究
- 治蜀要览
- 美术高考实战范例(6素描头像张舰夏松阳素描集)
- 伍守阳内丹思想研究/儒道释博士论文丛书
- 美院冲刺素描头像30例(5)
- 美院冲刺素描头像30例(2)
- 贝叶上的傣族文明--云南德宏南传上座部佛教社会考察研究/儒道释博士论文丛书
- 致良知论--王阳明去恶思想研究/儒道释博士论文丛书
- 先秦儒家孝道研究/儒道释博士论文丛书
- 晚明狂禅思潮与文学思想研究/儒道释博士论文丛书
- 优美狐步(附光盘国际标准摩登舞)
- 时尚生活编织(附光盘)
- 最小说(2007年12月号第14辑)