食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
炝炒油麦菜的做法步骤
-
1油麦菜择洗干净，控干水分 -
2切寸段 -
3蒜切末，辣椒剪成小圈并水洗一下 -
4锅里注油，小火炒香蒜末和辣椒 -
5调大火，下油麦菜根部发白的部分 -
6快速翻炒几下 -
7下油麦菜嫩叶 -
8翻炒几下，加盐 -
9快速炒匀出锅 -
10成品
小窍门
油麦菜炒之前尽量控干水分，炒时大火快炒
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 玉米香虾拌豇豆
- 蒜香鸡腿肉
- 无氧香糟毛豆
- 紫薯牛奶慕斯
- 美人湯-----白木耳薏仁奶漿
- 香蕉果肉玛芬
- 胡萝卜土豆丝鸡蛋煎饼
- 端午香菇猪肉粽子
- 辣椒炒莲藕
- 甜美杏子果酱
- 冬瓜烧肉
- 生菜沙拉
- 煎马鲛鱼
- 四川风味干豇豆烧排骨----口水长流
- 酸甜芝麻饼
- 蔓越莓白森林
- 一碗好汁很下饭--泰式咖喱虾
- 蜜豆毛毛虫面包
- 黑豆花生粽
- 韭菜水饺
- 凉拌黄瓜
- 啤酒鸭
- 腌制咸鸭蛋
- 淮盐干煎培根豆腐
- 豆豆炒什锦
- 什么汤什么水的成语
- 什么汤什么沸的成语
- 什么汤什么火的成语
- 什么汤什么烂的成语
- 什么汤什么臀的成语
- 什么汤什么蚁的成语
- 什么汤什么蟹的成语
- 什么汤什么雪的成语
- 什么汤什么面的成语
- 什么汤什么饭的成语
- 什么汤什么麪的成语
- 什么汲什么于的成语
- 什么汲什么富的成语
- 什么汲什么影的成语
- 什么汲什么忙的成语
- 喜晴（元·杨载）
- 喜晴（元·杨载）
- 喜晴（元·许衡）
- 喜晴（元末明初·高明）
- 喜晴（唐·刘长卿）
- 喜晴（唐·杜甫）
- 喜晴（宋·卫宗武）
- 喜晴（宋·卫宗武）
- 喜晴（宋·卫宗武）
- 喜晴（宋·卫宗武）
- 喜晴（宋·吕本中）
- 喜晴（宋·吴芾）
- 喜晴（宋·吴芾）
- 喜晴（宋·吴芾）
- 喜晴（宋·周弼）
- 生命的复制(克隆)/探究式科普丛书
- 心心相印的磁/探究式科普丛书
- 生活的底片(电影和电视)/探究式科普丛书
- 大柳树的儿子(冰雪画家于志学散文集)/人与动物系列丛书
- 上海大众车系维修案例精选/汽车维修总监经验谈丛书
- AutoCAD2012注塑模具布局与结构设计(附光盘)/AutoCAD系列/CAD\CAM\CAE工程应用丛书
- 运动控制技术与应用
- 维修电工技能实训项目教程(中级职业教育课程改革规划新教材)
- 证券分析师的最佳实践指南
- 汽车覆盖件模具设计(普通高等教育汽车车身设计学科方向规划教材)
- 工程制图(普通高等教育十二五规划教材)
- 中餐服务技能实训(中等职业教育旅游服务类专业规划教材)
- 丰田汽车维修案例与点评/专家点评汽车维修案例丛书
- 数控机床及其应用(第2版高等职业教育机电类规划教材)
- 自立的女性最美丽