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诗文
升级版八宝粥
释义
“多种粗粮,营养健康”
食材明细
主料
黏玉米碴
一把
玉米碴
一把
薏米
一把
红豆
一把
黑豆
半把
花生
半把
黄豆
半把
燕麦
半把
大枣
15颗
小米
适量
辅料
水
适量
冰糖
适量
原味 口味
煮 工艺
数小时 耗时
简单 难度
升级版八宝粥的做法步骤
1
近20种材料每样取适量
2
daisy习惯晚上泡,早上煮。高温天晚上可以用热水泡一个小时,凉了以后放冰箱。或者早上热水泡三个小时,中午煮。鲜百合不用泡
3
泡好的杂粮会膨胀,水倒出
4
煮汤的砂锅,加入足够多的清水,大火煮开,快要开锅的时候最好在旁边观察,或者打开盖子,以免溢锅。
5
小火继续焖煮,要盖上盖子哦。每隔15分钟用勺子搅拌几下,一定要伸到锅底搅动,以免粘锅底糊掉
6
百合洗净,小火煮一个小时的时候,加入。喜欢吃甜的,这时可以加入冰糖
7
小火煮一个半小时左右,盛出食用
使用的厨具:煮锅
所属分类: 粥 家常菜 老人 早餐
随便看
白菜炒长瓜
——榴莲班戟
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五香黑芝麻曲奇
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stave
stave in
stave off
staves
stay
stay abreast of
stay afloat
stay alert
stay alive
stay at home
stay-at-home
stay-at-home order
stay awake
stay away
stay away from
送杨通判(宋·叶适)
送杨遂初赴选(唐·皎然)
送杨道士归蔡州(宋·王铚)
送杨道士往天台(唐·张九龄)
送杨道父二首(宋·李流谦)
送杨道父赴廷试(宋·李吕)
送杨道者永觉(宋·王灼)
送杨邃庵提学陕西(明·顾清)
送杨郎中催马草还京(明·李昌祺)
送杨郎中唐员外奉使湖南(唐末宋初·徐铉)
送杨郎中守嘉兴(宋·许应龙)
送杨郎中志仁赴湖广宪副(明·程敏政)
送杨郎中恺之参议广西(明·黄仲昭)
送杨郡博周君迁河阴掌教(明·湛若水)
送杨郡博赴任上饶(元·郑元祐)
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更新时间:2026/3/27 2:07:39