网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
青椒豆腐皮(减肥菜谱)
释义
“清淡,不油腻。适合减肥的时候吃!”
食材明细
主料
青椒
2个
豆腐皮
2张
辅料
蒜
适量
清淡 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
青椒豆腐皮的做法步骤
1
豆腐皮2张,洗净叠加在一起。
2
中间切一刀之后,再对齐准备切丝。
3
切好的豆腐皮。
4
切好后让在稍大点的容器里,倒入开水淖烫一下去豆腥。烫好后用凉水泡着。
5
青椒洗干净,切成滚刀块。蒜也切末待用。
6
油锅里爆香蒜末之后,放入青椒煸炒片刻。
7
再放入沥干水分的豆腐皮煸炒。
8
加入酱油半勺,盐1小勺,鸡精半勺,耗油1勺。(没有耗油可不放)
9
调少量水淀粉,倒入锅里,翻炒均匀。
10
出锅。很清淡,很适合夏天吃。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
随便看
香辣虾
超简单的哈密瓜味的拌黄瓜
超细腻滑爽的葡式挞液的配制----葡式木瓜蛋挞
甜虾咖哩盅
咸咸香香小酥肉
疙瘩汤——妈妈的味道
焗西兰花
玫瑰茯苓首乌芝麻糕
自制粉蒸肉
葱香手撕饼
自制腊肠
【福州的味道】super名小吃肉燕
水晶皮冻
西葫土豆蔬菜饼
芹菜叶海蛎煎饼—— 宝宝补锌好选择
咖喱米饭
小盆栽
南瓜浓汤
茶茶的创意早餐—一天到晚游泳的鱼
猴头菇鸡汤
山药萝卜粥
阿胶炖瘦肉
福建小吃.果子蛋花甜汤
莲藕团圆丸儿
独具风味的云南特色菜——腌菜炒汤圆
什么置什么贬的成语
什么置什么问的成语
什么置什么阁的成语
什么罴什么万的成语
什么罴什么力的成语
什么罴什么士的成语
什么罴什么师的成语
什么罴什么旅的成语
什么罴什么梦的成语
什么罴什么熊的成语
什么罴什么祥的成语
什么罴什么道的成语
什么罸什么审的成语
什么羁什么士的成语
什么羁什么才的成语
蔚斋(宋·周紫芝)
蔚林与陈司马言别(明·王称)
蔚林州(明·王问)
蔚讲师见示方使君唱酬诗次韵(宋末元初·戴表元)
蔟水 云间新感(近现代·沈轶刘)
蔡东轩都尉六十八有诗自寿次韵为贺(明·顾清)
蔡中丞平黎次韵二首(明·翁万达)
蔡中郎坟(唐·温庭筠)
蔡九娘诗(元·陈乾富)
蔡云汀澍同学乱中过访同步青祁渰即景各赋(清·刘继增)
蔡五十一同伯兄过寻甡西湖(清·毛奇龄)
蔡五携尊过江东门寓轩(明末清初·屈大均)
蔡井泉招饮(明·王天性)
蔡京葬处女冠居之(宋·释居简)
蔡以之母挽词(宋·林亦之)
改变自己(每天精进一点点)
ERP与企业管理(理论方法系统第2版)
网络恐怖主义与网络反恐/中国信息安全智库系列丛书
吹泡泡大王/棉花糖和云朵妈妈培养好品质图画故事书
足球智慧
弹性光网络可靠传输关键技术
教育管理案例教学
看不见的少女(名师点评版)/杨鹏少年科幻冒险系列
图解算法(使用C语言)
了不起的孩子
民商法研究(第3辑修订版1997-2000年)/王利明法学研究系列/中国当代法学家文库
天蓝色的阳台(精装版)/阳光姐姐嘉年华
王耀武传
美与暴烈(三岛由纪夫传)
道藏(136 附索引一本)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/3/12 21:36:21