网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
青椒豆腐皮(减肥菜谱)
释义
“清淡,不油腻。适合减肥的时候吃!”
食材明细
主料
青椒
2个
豆腐皮
2张
辅料
蒜
适量
清淡 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
青椒豆腐皮的做法步骤
1
豆腐皮2张,洗净叠加在一起。
2
中间切一刀之后,再对齐准备切丝。
3
切好的豆腐皮。
4
切好后让在稍大点的容器里,倒入开水淖烫一下去豆腥。烫好后用凉水泡着。
5
青椒洗干净,切成滚刀块。蒜也切末待用。
6
油锅里爆香蒜末之后,放入青椒煸炒片刻。
7
再放入沥干水分的豆腐皮煸炒。
8
加入酱油半勺,盐1小勺,鸡精半勺,耗油1勺。(没有耗油可不放)
9
调少量水淀粉,倒入锅里,翻炒均匀。
10
出锅。很清淡,很适合夏天吃。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
随便看
蛋皮吐司
椰菜花炒飯(減肥炒飯)
快速苹果燕麦米糊
芹菜炒牛肉
肉沫油豆腐
香橙牛奶布丁,口感Q弹嫩滑,橙香清新,奶香浓郁。
南瓜饼
虫草炖土鸡汤
尖椒土豆片炒火腿肠
板栗蒸鸡
咖啡欧包
煎蛋蒲丝汤
水果茶
香菜猪肝
豉香回锅肉
炸鸡腿
玫瑰柠檬茶
排骨板栗焖饭
豆腐鸡蛋早餐饼
苹果红枣桂圆鸡蛋汤
炒竹升面
香酥排骨
干拌饺子
洋葱拌菠菜
香蕉芝士手抓饼
谨什么追什么的成语
谨始什么什么的成语
谨始虑终
谨小什么什么的成语
谨小慎微
谨慎什么什么的成语
谨慎从事
谨慎小心
谨本什么什么的成语
谨本详始
谨毛什么什么的成语
谨毛失貌
谨终什么什么的成语
谨终如始
谨终慎始
送赵伯藏添倅永嘉(宋·楼钥)
送赵伯高(宋·李新)
送赵佥事之福建任(明·王绂)
送赵佥判美任(宋·姚勉)
送赵佥宪广东(明·吴伯宗)
送赵佥宪(明·邓林)
送赵使君老父吟(宋·彭龟年)
送赵侍御归上都(唐·岑参)
送赵侍郎巡抚江西(明·杨士奇)
送赵侍郎毅还京(明·王称)
送赵侍郎移镇长安(宋·魏野)
送赵侍郎被召(宋·曹彦约)
送赵侗承议致仕归(宋·李复)
送赵侯之任(宋·戴雨耕)
送赵侯之任(宋·戴震伯)
天津水域鱼类资源种类名录及原色图谱
新初中英语同步听力(7下)/维克多英语
生物化学(普通高等教育十四五规划教材)
英语(必修5课标版浙江省2020-2021学年)/高中全程学习导与练
高中英语听力强化训练(高2分册)/维克多英语
视力障碍人士定向行走训练手册(1大字版)
跨境电商与国际物流实训教程
动物病理(第3版中等职业教育农业农村部十三五规划教材)
幼儿数学生活化教学活动100例(共3册)
小学生英语作文一学就会
餐饮经营与管理(全新修订21世纪高职高专旅游系列规划教材)
审美不同(12级)(汉英对照)/华语阅读金字塔
轨道交通线路与轨道工程(高等学校城市地下空间工程专业规划教材)
单元同步优秀作文(5下)
形象史学(2021年春之卷总第17辑)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/4/25 8:41:33