食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
素炒时蔬的做法步骤
-
1西兰花洗净掰小朵入开水锅中烫1分钟左右捞出沥干。山药、胡萝卜、大红辣椒切片，葱、姜切丝，蒜切末。 -
2热锅冷油放入葱、姜丝炒香。
-
3放入胡萝卜片翻炒片刻，倒入山药片继续翻炒片刻。
-
4加入焯好的西兰花，红辣椒翻炒均匀。
-
5加入盐、蒜末炒香。
-
6淋入少许水淀粉勾薄芡。
-
7出锅装盘。
-
8成品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 萝卜丝酥
- 家庭版肯德基奥尔良烤翅有过之无不及
- 面包
- 金汤百叶
- 美味营养无油早餐···无油菠菜煎饼
- 海带炖猪骨
- 豆豉双椒鸽心
- 红糖油糕
- 霸王花排骨汤
- 香菇豆腐鱼
- 木瓜红枣汤
- 可乐鸡翅膀
- 格子诱惑の原味华夫饼
- 清炒山药
- 芹菜牛肉水饺
- 台南米糕
- 风味辣子鸡
- 法式土司
- 烤猪肉串
- 炸茄子盒
- 奶酪肉酱焗土豆球
- 黑加仑饼干
- 辣炒小鱼花生
- 蒜香多宝鱼
- 留住记忆中的年菜---花样肉皮吃法【橘香杂豆肉皮冻】
- Chicana
- chicane
- chicanery
- Chicano
- Chicanx
- chichi
- chick
- chickadee
- chicken
- chicken breast
- chicken broth
- chicken burger
- chicken coop
- chicken drumstick
- chicken feed
- 沁园春（清末近现代初·吕碧城）
- 沁园春（清末近现代初·汪东）
- 沁园春（近现代·丁宁）
- 沁园春（近现代·刘凤梧）
- 沁园春（近现代·吴世昌）
- 沁园春（近现代·寇梦碧）
- 沁园春（近现代·张克家）
- 沁园春（近现代·朱帆）
- 沁园春（近现代·汪石青）
- 沁园春（近现代·芍印）
- 沁园春（近现代·顾随）
- 沁园春（近现代·顾随）
- 沁园春（近现代·黄祝蕖）
- 沁园春（近现代·龙榆生）
- 沁园春（近现代末当代初·王韶生）
- 服装构成基础(第3版中级版专家编写服装实用教材)
- 史峰高考色彩应试范本
- 城市让生活更美好
- 一字千金的只言片语
- 找对色彩就美丽(精编版西蔓色彩时代)
- 自制天然美肤面膜
- 选对款式就时尚(精编版西蔓色彩时代)
- 成长比成功更重要
- 有机化学实验(高等院校精品规划教材)
- 奥特朗托城堡哈里发沉沦记
- 笑忘录/米兰·昆德拉作品系列
- 留住绿色/科学少年丛书
- 英语阅读策略
- 民族风情(城市文化读本)
- 波莉安娜(附光盘2级适合初2初3年级)/书虫牛津英汉双语读物