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诗文
丝瓜粉爽
释义
“丝瓜滑润、粉丝滑爽,微辣回甜、荤素兼顾。”
食材明细
主料
长丝瓜
1条
大蒜
50克
菜油
2茶匙
剁椒酱
3茶匙
芝麻油
1茶匙
辅料
粉丝
1支
肉
150克
甜面酱
1茶匙
蚝油
2茶匙
盐
少许
咸鲜 口味
蒸 工艺
半小时 耗时
高级 难度
丝瓜粉爽的做法步骤
1
长丝瓜1条,削皮、去两端,按一直刀、一斜刀切相对均匀长度的段;
2
用匙子在斜面端挖孔;
3
挖出的瓜肉剁大粒加少许盐淹制。
4
粉丝1支,用温水泡发;
5
煮至透明过心捞出放入凉水中。
6
大蒜50克,剁粒。
7
眉毛肉150克,铰成小肉粒,热锅放菜油2茶匙、下肉粒和1茶匙甜面酱翻炒;
8
肉粒变白时放蒜粒翻炒;
9
再放入三分之一的粉丝翻炒;
10
待吐油时铲出;
11
将剩入粉丝摆放于盘中,上面加少许肉末。
12
将炒好的肉末放入丝瓜槽,摆于盘内;
13
瓜肉粒去盐水后放于盘中;
14
蒸锅上汽,在粉丝上加剁椒酱3茶匙后将盘放入;
15
加盖蒸15分钟(应10分钟就够了);
16
关火后立即拿出(焖久后影响菜色和成型)。
17
将蒸水倒入锅中烧开,放2茶匙蚝油;
18
加1茶匙芝麻油后浇入丝瓜上即可。
使用的厨具:蒸锅、炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
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更新时间:2025/5/1 8:02:53