网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
黑椒里脊肉
释义
食材明细
主料
里脊肉
0.67公斤
辅料
白芝麻
50ML
配料
白胡椒
10粒
黑胡椒
10粒
盐
1/4茶匙
油
1汤匙
黑胡椒汁
1汤匙
柠檬汁
1汤匙
日式酱油
1汤匙
咸鲜 口味
烤 工艺
数小时 耗时
普通 难度
黑椒里脊肉的做法步骤
1
里脊肉切成两节。
2
黑、白胡椒里和盐一起碾磨碎,和白芝麻拌匀。烤箱预热150度。
3
炒锅放油烧热。里脊肉均匀地滚上芝麻胡椒盐,放入锅里煎上色。
4
放入烤碗里,放进烤箱。
5
烤40-45分钟至肉中心温度为72度即可。
6
烤好的里脊肉放凉后切成片。
7
将黑胡椒汁1汤匙,柠檬汁1汤匙,日式酱油1汤匙放入碗里拌匀。
8
将拌匀的调料均匀地淋入肉里,用保鲜膜封好,放入冰箱腌制4个小时以上。
使用的厨具:电烤箱、炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 老人 春季食谱 夏季食谱 秋季食谱 冬季食谱 宴客菜 午餐
随便看
薏米冬瓜茶
婴儿宝宝辅食——肉松山药粥
婴儿宝宝辅食——紫薯芝麻核桃粥
婴儿宝宝辅食——三文鱼南瓜山药粥
猪肉脯
婴儿宝宝辅食——山药胡萝卜营养米糊
肉松吐司
婴儿宝宝辅食——鸡肉米糊+肉松
爽口粉丝扣
婴儿宝宝辅食——鳜鱼泥
油淋秋葵
风萝卜鸭汤
婴儿宝宝辅食——胡萝卜玉米营养苹果粥
蒜茄子
溪鱼干烧西瓜酱
婴儿宝宝辅食——牛肉蔬菜泥
婴儿宝宝辅食——蔬菜米糊
银耳冬瓜糖水
青豆炒腊肉
婴儿宝宝辅食——芝麻酱香紫薯玉米糊
手工牛轧沙琪玛
味噌旗鱼汤
南瓜丝肉饼
夏日点心——胡萝卜番茄饭卷
【青菜叶子】狼牙土豆
save our soul
save save
saves lives
save space
saves the day
save the best for last
save to
saveur maison
saving a life
saving grace
saving graces
savings account
sawbuck $
sawbuck crossword
sawdust allergy
题翠霭堂(宋·释德洪)
题翠香楼(元·张智甫)
题翠麓亭(宋·释仲殊)
题翰墨十八辈封爵图(元·任士林)
题翰林东閤前小松(唐·元稹)
题翰林滩(宋·蹇汝明)
题翰林集(清末近现代初·陈曾寿)
题翻马图(明·张萱)
题翼王石达开匹马出京图(近现代·萧梦霞)
题老人泉寄苏明允(宋·梅尧臣)
题老君废庙(明·朱元璋)
题老君洞(元末明初·蓝智)
题老君洞(元末明初·蓝智)
题老圃卷(明·王绂)
题老子传经图一首(清·金朝觐)
高层建筑施工附着整体升降钢管脚手架
筑道--城市设计档案
寻找适合中国的城市设计--郑正城市规划城市设计论文作品选集
吴孟超肝脏外科基础与临床(附光盘)(精)
电动机与变压器维修(中等职业学校电气运用与维修专业教学用书)
理想空间(No.21未来新海岸临港地区的规划设计与实践)
乙肝(健康生活完全指南)/健康丛书
生殖器皮肤病学图谱(精)
英文商用E-MAIL强化对策
亮剑普洱(中国茶话)
抑郁症自我解决
信息记录与存储技术(21世纪档案学系列教材)
涉外礼仪(插图本)/礼仪系列丛书
环境与资源保护法(21世纪法学系列教材)
军歌嘹亮(共7册纪念中国人民解放军建军80周年)(精)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/3/25 17:34:23