食材明细
- 咸鲜 口味
- 烤 工艺
- 数小时 耗时
- 普通 难度
黑椒里脊肉的做法步骤
-
1里脊肉切成两节。 -
2黑、白胡椒里和盐一起碾磨碎，和白芝麻拌匀。烤箱预热150度。 -
3炒锅放油烧热。里脊肉均匀地滚上芝麻胡椒盐，放入锅里煎上色。 -
4放入烤碗里，放进烤箱。 -
5烤40-45分钟至肉中心温度为72度即可。 -
6烤好的里脊肉放凉后切成片。 -
7将黑胡椒汁1汤匙，柠檬汁1汤匙，日式酱油1汤匙放入碗里拌匀。 -
8将拌匀的调料均匀地淋入肉里，用保鲜膜封好，放入冰箱腌制4个小时以上。
使用的厨具：电烤箱、炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
宴客菜
午餐
- 意式蝴蝶面
- 【芒果奶油蛋糕】--- 女儿的生日蛋糕
- 蛋黄莲蓉广式月饼
- 【开学啦】学生便当——周一
- 木糖醇豆沙馅
- 木糖醇豆沙月饼
- 立秋好零食----多味水煮花生
- 广式红豆沙月饼
- 酒糟蟹钳
- 素三鲜包子
- 炸里脊
- 韩国辣酱里脊炖白菜
- 鲍鱼鸡汁猪肚汤
- 玉米虾仁焗意面
- 【棒棒糖馒头】巧换造型做超受孩子喜欢的棒棒糖馒头
- 多样馒头
- 蒜蓉小白菜
- 水笋烧冬瓜
- 冰糖百合蒸南瓜
- 扁豆烧排骨
- 桔子凉粉
- 手撕杏鲍菇
- 鸡腿肉煮佛手瓜
- 青椒火腿肠炒香干
- 豆腐丝瓜汤
- 什么因什么积的成语
- 什么因什么而的成语
- 什么因什么道的成语
- 什么团什么块的成语
- 什么团什么气的成语
- 什么团什么簇的成语
- 什么团什么腹的成语
- 什么团什么释的成语
- 什么团什么黑的成语
- 什么园什么义的成语
- 什么园什么器的成语
- 什么园什么好的成语
- 什么园什么子的成语
- 什么园什么弟的成语
- 什么园什么拜的成语
- 临江仙（元·牧常晁）
- 临江仙（元·牧常晁）
- 临江仙（元·王哲）
- 临江仙（元·王哲）
- 临江仙（元·王哲）
- 临江仙（元·王哲）
- 临江仙（元·王哲）
- 临江仙（元·王哲）
- 临江仙（元·王哲）
- 临江仙（元·王哲）
- 临江仙（元·王哲）
- 临江仙（元·王哲）
- 临江仙（元·王哲）
- 临江仙（元·王哲）
- 临江仙（元·王恽）
- 云计算技术与应用项目化教程
- 趣味科学馆
- 网络营销
- 构筑中华民族共有精神家园的理论与实践研究
- 青海社会发展研究报告
- 中央民族工作会议精神学习辅导读本(增订版)
- 大数据导论
- 7-9岁叛逆期，这样沟通更有效
- 纳税筹划实务(第4版)/梁文涛
- 数字电子与EDA技术
- 跟我学量价分析从入门到精通
- 高等数学
- 见证历史
- 愿你一生努力, 一生被爱
- 宝宝好童话/AR小天才早教手册(修订版)