“简单的快手减肥餐，既吃得饱，有吃的好。”
食材明细
- 酸咸 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
什锦沙拉的做法步骤
-
1锅中烧开水，将胡萝卜切厚片，汆水2分钟（我用的玉米粒是速冻的，顺便也汆了一下） -
2将胡萝卜捞出，过凉水备用
-
3苦苣洗净淋干水，放入碗中
-
4熟鹌鹑蛋对半切开，也放到碗里
-
5将玉米粒和胡萝卜淋干水，放入碗中
-
6倒入沙拉汁，我用的是丘比焙煎芝麻味的
-
7就是这种
-
8搅拌均匀，完成了，一大碗吃的饱饱，零脂肪??
所属分类：
凉菜
素菜
快手菜
儿童
早餐
朋友聚餐
西餐
春季食谱
夏季食谱
午餐
晚餐
烛光晚餐
学生
- 养胃小米南瓜粥
- 板栗面包
- 韭菜炒土豆
- 腐竹炒扁豆
- 蛋炒饭
- 冬瓜烧肉
- 水煮虾
- 清炒油菜
- 蒜蓉炒空心菜
- 甜辣黄豆猪脚
- 杂蔬炒饭
- 盐水卤花生
- 芦笋炒娃娃菜
- 香菇毛豆烤麸
- 仿真南瓜饼丨好看又美味
- 木瓜银耳盅
- 红豆沙肉松馅月饼
- 白切肘子
- 白玉菇炒青菜
- 多谷物华芙饼
- 上汤菠菜
- 什锦焖饭
- 茼蒿炒蝴蝶面
- 鸡棕菌炒丝瓜
- 煮茶香花生
- peaty
- pebble
- pebbledash
- pebbly
- pecan
- pecan pie
- peccadillo
- peccant
- peccary
- peck
- peck at
- pecker
- pecking
- pecking order
- peckish
- 阴平晓发（清·洪昌燕）
- 阴廉宪见过（明·欧大任）
- 阴影（宋·华镇）
- 阴晦中忽见华山（金·冯璧）
- 阴晦残春可惜二首（宋·宋庠）
- 阴晴不定简唐觐秘校并敖吴二君五首（宋·苏辙）
- 阴晴谣（明·程敏政）
- 阴暮（明·郭之奇）
- 阴河（元·耶律铸）
- 阴溽（宋·沈辽）
- 阴漫漫行（宋·王安石）
- 阴狱（宋·丁谓）
- 阴眺（明·郭之奇）
- 阴眺（明·郭之奇）
- 阴那山吟（明·李士涟）
- 机械精度设计与检测基础(第2版普通高等教育规划教材)/机械制造基础系列
- 数字信号处理实践教程
- 新编商务英语<第二版>综合教程(附光盘3全国高等院校商务英语精品教材)
- 市场营销原理与实务(高等职业教育教学资源库经管通识课程规划教材)
- 大学生心理健康十六讲(大学生心理健康教育通识课教材)
- 计算机应用基础(Windows7+Office2010全国高职高专教育规划教材)
- 大学计算机基础实验与指导(教育部大学计算机课程改革项目规划教材)
- 市场营销学概论(第2版高等学校市场营销专业主干课程系列教材)
- 考研数学复习教程(数学3适用2015)
- 计算机文化与应用基础(全国高职高专教育规划教材)
- 国际汉语文化与文化教学/国际汉语教师培养与培训丛书
- 学位授予和人才培养一级学科简介
- 模拟电子技术实验指导书(电子技术系列教材)
- 民事诉讼法(法律硕士专业学位研究生统编教材)
- 田径(第2版普通高等学校运动训练专业主干课教材)