食材明细
- 原味 口味
- 煎 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
煎酿三宝的做法步骤
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11.鱼蓉买现成的（我买的不加味的鲮鱼肉），蒜去皮切碎，马蹄去皮切碎，葱切碎，猪肉剁碎，蛋清一个，放点油，酱油，盐，糖适量，放到鱼肉里往一个方向搅拌（我往顺时针）。
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22.搅成的肉馅
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33.香菇去蒂，用小刀划个十字，辣椒对半切开，去瓤沥干备用，苦瓜切段去瓤，用盐水泡15分钟，捞出沥干备用。
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44.两种泡盐水图
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55.把肉馅分别塞到辣椒，香菇，苦瓜里，塞满。（一定要沥干，或用厨房纸吸干，不然不粘） -
66.不粘锅热锅，放油涂均匀，三种分开煎，刚好每种放一锅。
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77.
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88.
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99.如果喜欢吃更熟的，用炒锅热油涂一层薄薄的油，三种放一起焖2分钟，薄水淀粉勾芡（不用太浓），出锅。
使用的厨具：不粘锅
- 香脆鱿鱼圈
- 豆酱煮沙尖鱼
- 醋溜娃娃菜
- 冬日必做：姜味磅蛋糕
- 糯米烧麦
- 自制椒麻牛肉
- 红枣银耳羹
- 羊肉两鲜饺子
- 奶汤鲫鱼萝卜丝
- 自制青岛脂渣
- 鲜美三鲜
- 家常溜豆腐
- 肉丝蔬菜炒面
- 抹茶馒头双色卷
- 烤油栗
- 香酥土司披萨
- 酵母版华夫饼
- 黑麦华夫饼
- 红心玉带卷
- 乱炖
- 糖醋小黄花鱼
- 自制豆腐脑
- 南瓜豆沙饼
- 椒盐玉米粒脆饼
- 上班族快手瘦身晚餐——紫菜生菜宽面
- unreciprocated
- unrecognisable
- unrecognised
- unrecognizable
- unrecognized
- unreconstructed
- unrecorded
- unrecoverable
- unrecycled
- unredeemed
- unreel
- unrefined
- unreformed
- unregenerate
- unregistered
- 四月十日偕叔兄四到云巢（清·许传霈）
- 四月十日儿子翱■来凤阳留一月遣归因令早营（明·贝琼）
- 四月十日出郊（宋·范成大）
- 四月十日同顾星桥吏部陈古华太守石状元三院（清·阮元）
- 四月十日潘亚目招同王础臣汪寓昭查德尹徐序（明末清初·陈恭尹）
- 四月十日燕金鳌阁（明·张弼）
- 四月十日遇周永昌二首（金·马定国）
- 四月南中词（明·黎彭龄）
- 四月四日偕蜀郡袁景文大梁程冲霄益都张翔远（元末明初·杨维桢）
- 四月四日午初出浙东界入信州永丰界（宋·杨万里）
- 四月四日叶筠潭黄树斋两鸿胪徐廉峰黄矩卿两（清·江开）
- 四月四日游雁荡山自四十九盘岭至大龙湫登马（清·陆耀遹）
- 四月四日祀赤帝于慈云岭净名寺祀毕游易安斋（宋·王十朋）
- 四月四日饮吴仲立家海桐花下吴伯承以事不至（宋·张栻）
- 四月四日（明·吴与弼）
- 大学的学术自由及其限度/大学思想与制度书系
- 跟我去台北
- 广告专业综合能力与法律法规(助理广告师广告师职业水平考试复习指导)
- 趣味小逻辑/哲学与生活系列
- 广告专业实务(助理广告师广告师职业水平考试复习指导)
- OECD展望--高等教育至2030(第2卷全球化)
- 北京浮生记
- 给予为销售加分
- 烟雨凤凰
- 我在哈佛学到的人脉课
- 10天打造强大气场
- 10天打造强大内心
- 一念春
- 生命的旅行(你也可能遇到的五十个人生难题)
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