食材明细
- 原味 口味
- 煎 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
煎酿三宝的做法步骤
-
11.鱼蓉买现成的（我买的不加味的鲮鱼肉），蒜去皮切碎，马蹄去皮切碎，葱切碎，猪肉剁碎，蛋清一个，放点油，酱油，盐，糖适量，放到鱼肉里往一个方向搅拌（我往顺时针）。
-
22.搅成的肉馅
-
33.香菇去蒂，用小刀划个十字，辣椒对半切开，去瓤沥干备用，苦瓜切段去瓤，用盐水泡15分钟，捞出沥干备用。
-
44.两种泡盐水图
-
55.把肉馅分别塞到辣椒，香菇，苦瓜里，塞满。（一定要沥干，或用厨房纸吸干，不然不粘） -
66.不粘锅热锅，放油涂均匀，三种分开煎，刚好每种放一锅。
-
77.
-
88.
-
99.如果喜欢吃更熟的，用炒锅热油涂一层薄薄的油，三种放一起焖2分钟，薄水淀粉勾芡（不用太浓），出锅。
使用的厨具：不粘锅
- 黄瓜拌面藕
- 凉拌米粉
- 猪肉冬瓜包子
- 红烧鹅肉
- 手撕鸡胸肉
- 经典火腿蛋三明治
- 糙米饭团
- 火龙果果冻
- ◤巧克力戚风蛋糕◥
- ◤巧克力曲奇(好吃不长胖)◥
- 菊花黑枸杞绿茶饮
- 宫保虾球
- 菜卷（菜蟒）
- 节瓜薏米排骨汤
- 凉拌豆腐
- 五香水煮毛豆
- 杂果拼
- 麦片龙果银耳露
- 白玉黄瓜拌鲜虾
- 炼奶拌冰莲子
- 黄豆酱炒牛肉卷
- 豆干香菇酱
- 番茄炒豆角
- 小茴香油饼
- 白菜牛肉水饺
- break your heart
- break your neck
- break your neck to do
- bream
- breast
- breastbone
- breast cancer
- breast enlargement
- breastfed
- breast-fed
- breastfeed
- breast-feed
- breast feeding
- breastfeeding
- breast-feeding
- 远归别墅（唐·李昌符）
- 远归图（明·陈继）
- 远归奏记妆楼（清·孙原湘）
- 远归（明·王佐（汝学））
- 远归（清·李宪噩）
- 远归（清·黄遵宪）
- 远征军（近现代·马一浮）
- 远征归（唐·王建）
- 远征曲（明·陶益）
- 远志楼（明·谢重华）
- 远怀舍弟颖观等（唐·杜甫）
- 远怀（宋·苏泂）
- 远怀（明·汪广洋）
- 远思（唐·齐己）
- 远思（宋·张耒）
- 中德私法研究(14共同共有)/元照系列
- 审计学原理与实务
- 航空无线电系统与机载雷达信息处理技术(下机载雷达信息处理技术)/俄罗斯最新装备理论与技术丛书
- 贾尼斯·帕克景观设计作品集(精)
- 四川省农村信用社招聘考试辅导教材：全真题库
- 音的数量关系及其视唱练耳训练
- 我与你
- 教育公共基础知识：全真模拟预测试卷
- Word/Excel/PPT 2016商务应用傻瓜书
- ANSYS Workbench有限元分析工程实例详解
- 大学生学业与职业
- 肉兔科学养殖技术
- 中华战创伤学(第6卷胸腹部战创伤)(精)
- 建材矿山工程测量技术规范(GB\T51178-2016)/中华人民共和国国家标准
- 从管乐队视角探索西方管乐的演奏与配器