“营养健康的早餐，推荐给妈妈们”

• 天然酵母伪黄桃铜锣烧（南瓜玉米铜锣烧）
• 莲花酥
• 烤杂蔬
• 【鼓捣吃喝】留在舌尖上的樱桃果肉---樱桃果酱
• 红烧鳊鱼
• 芋圆
• 馒头（常规版）
• 夏季凉菜必备——卤藕
• 酱骨架
• 【鱼类】爽口凉拌乌鱼片
• 丝瓜枸杞炒鸡蛋
• 茄汁肉酱通心粉
• 简易版的----热干面
• 【鱼类】一鱼多吃——乌鱼头大骨汤
• 夏季消暑汤——大骨海带薏米汤
• 由“舌尖上的中国”启发---黄豆渣吐司
• 美容养颜----黄豆炖猪脚
• 夏季凉菜必备——香菜拌牛肉
• 最适合夏天喝的------绿豆汤
• 尖椒炒烤鸭
• 爆炒鸭肫
• 鸡刨豆腐
• 鲜肉香葱馄饨
• 皮蛋豆腐
• 鱼丸汤 鲅鱼
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• 与客夜饮（明·陈献章）
• 与客尝玉面狸次韵（明·潘希曾）
• 与客尝龙泉井（明·李孙宸）
• 与客往天宁素饭以惠山水煎茶（宋·李正民）
• 与客手谈坐久废食疟子忽作病退家人相劝从此（宋·张扩）
• 与客步月坐涧中石上（宋·钱时）
• 与客泛舟浮邱（明·陈子壮）
• 与客游北山偶过普福寺寻葛洪丹井（明·李奎）
• 与客游太平僧舍（宋·刘煇）
• 与客游宋戴楼城门九老泉上（明·高叔嗣）
• 与客游道场何山，得鸟字（宋·苏轼）
• 与客游阳明洞（明末清初·屈大均）
• 与客瀹于山曲占得一绝（当代·陈振家）
• 与客登壶山绝顶（宋·刘克庄）
• 与客登山（宋·徐觐）
• 爱情诗
• 不再孤独的紫荆木
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