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诗文	鸡腿肉炒玉米粒
释义	食材明细 主料 鸡腿肉 适量 玉米粒 适量 红灯笼椒 适量 姜粒 适量 其他 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 未知 难度 鸡腿肉炒玉米粒的做法步骤 1 烧热锅倒入少许橄榄油把用生抽白糖胡椒粉腌过的鸡腿肉放入中火煎。 2 煎至两边金黄色时把姜粒放入。 3 然后把玉米粒加入大火翻炒，边炒边洒入少许清水以免太了干。 4 把红灯笼椒倒入一起翻炒。 5 炒均匀后加入少许生抽白糖以及鸡精。 6 勾生粉芡即可熄火上碟。
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