网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
泰式酸辣鱿鱼
释义
“酸辣香嫩,清爽润口---泰式酸辣蒸鱿鱼”
食材明细
主料
鱿鱼
1只800克
辅料
生抽
2汤匙
橄榄油
1汤匙
白糖
1/2汤匙
小米椒
适量
青柠
1只
姜末
适量
香菜根
适量
酸辣 口味
蒸 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
泰式酸辣鱿鱼的做法步骤
1
鱿鱼,营养价值极高,是高蛋白质、低脂肪、低热量食品,含高量牛磺酸,肉质鲜嫩而富有弹性,非常适合希望保持身材的哥哥妹妹,及预防心血管疾病的中老年人...
2
去皮洗净的鱿鱼洁白鲜亮
3
将鱿鱼切成半公分的细条摆好在盘中...
4
准备好料汁:姜末、香菜根、小红椒粒、生抽、糖、橄榄油,青柠一个,有柠檬叶或迷迭香叶更好...
5
鱿鱼洒料酒少许,大火放入蒸锅中蒸4分钟,取出控掉水分,淋上料汁,重放入锅中蒸1分钟取出,撒上青椒粒或香菜末,淋上青柠汁即成。
小窍门
大火先将蒸锅蒸上气,蒸盘和摆盘都预先蒸热
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 热菜
随便看
浆水手擀面
二月二吃什么?手把手教你包小馄饨,皮薄馅大超好吃
酥炸杏鲍菇
清炒春笋
豆沙糯米饼
番茄炒蛋
橄榄菜炒冰菜
蒜苔炒腊肉
清水萝卜汤
五花肉炒青蒜苗
西红柿鸡蛋汤面
黄瓜鸡蛋炒虾仁
水煮牛肉卷
酸辣豆芽
韭菜鲅鱼水饺
菜芯鸭蛋炒饭
芝麻酱拌面
酱爆八带鱼
土豆泥蔬菜沙拉
粉丝馅素菜饺子
凉拌皮蛋
猪肉莲藕香芹水饺
韩式辣酱鸡蛋炒饭
藜麦土豆泥
猪舌头炒春笋
叶阿姨用英语怎么说
号什么什么及的成语
号什么什么哭的成语
号什么什么地的成语
号什么什么屈的成语
号什么什么山的成语
号什么什么摧的成语
号什么什么饥的成语
号什么叩什么的成语
号什么叫什么的成语
号什么哭什么的成语
号什么啼什么的成语
号什么大什么的成语
号什么如什么的成语
号什么崩什么的成语
生查子 其四 再和舍人(宋·赵磻老)
生查子 其四 富阳道中(宋·毛滂)
生查子 其四 木香(宋·高观国)
生查子 冬日怀韩夫人(明·王微)
生查子 冬闺(清·宋琬)
生查子 初春之叶(当代·添雪斋)
生查子 别意(清·董俞)
生查子 前题 掬粪夫(清末民国初·姚华)
生查子 剑阁道上(近现代·陈逸云)
生查子 北平驿秋夜(明末清初·金俊明)
生查子 十三岁时作(近现代·陈逸云)
生查子 即席次韵陆务观(宋·史浩)
生查子 又即事一首(清·龚自珍)
生查子 吊毙者(当代·黄绮)
生查子 同前夏日即事(宋·晁补之)
和平心理学
日本重要哲学家著作编译和研究/终南文化书院中华文化传承学术丛书
北大清华人大社会学硕士论文选编(2015)
中国居民的健康风险平滑机制研究
金龟子讲幼儿画报睡前故事系列(2)
金龟子讲幼儿画报睡前故事系列(3)
金龟子讲幼儿画报睡前故事系列(4)
金龟子讲幼儿画报睡前故事系列(5)
淘气包谢得意(13爸爸我想要匹马)
淘气包谢得意(14伙计注意脚下)
淘气包谢得意(15有理不在声高)
淘气包谢得意(16刹车在哪儿)
淘气包谢得意(17冬天的故事)
淘气包谢得意(19保持镇定)
淘气包谢得意(21神游大王)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/2/17 12:17:27