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诗文	白灼海波罗
释义	食材明细 主料 海波罗 1000克 辅料 盐 2匙 咸鲜 口味 煮 工艺 十分钟 耗时 普通 难度 白灼海波罗的做法步骤 1 海波罗在市场一定要买活的新鲜的，如果不新鲜煮的时候会带着满锅都有臭味的 2 用盐水浸泡一个小时让海波罗吐吐沙子 3 吐净沙子的海波罗用清水清洗干净沥干水份备用 4 锅中填入适量清水放入海波罗放入适量盐开煮，大火煮开锅两三分钟即可 5 生菜用清水浸泡一会儿清洗干净备用 6 生菜摆入盘中做装饰 7 海波罗煮好摆入盘中 8 用牙签挑出来沾着涝汁非常鲜美 9 配着小酒更加怡情噢 使用的厨具：煮锅 所属分类： 热菜   家常菜
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