食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
干炒菜花的做法步骤
-
1菜花掰小朵用淡盐水浸泡十分钟，捞出冲洗干净控水 -
2起油锅下菜花 -
3加盐和酱油翻炒均匀，中火盖锅盖焖，中途不要加水，因为菜花会出点水，用它原有的汤汁闷熟更好吃 -
4快熟时撒上辣椒粉 -
5翻炒均匀加上鸡精 -
6再次翻炒即可出锅
小窍门
1、不要加水，如果锅有点干可以开小火
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
夏季食谱
宴客菜
午餐
- 玉米红枣小窝窝
- 丰富早餐-----芹菜鸡蛋饼+土司
- 木瓜牛奶
- 辣炒鱼杂
- 老公给我当助手----韭菜香菇炒肉丝
- 自制酸奶
- 土豆饼
- 尖椒炒腊肉
- 萝卜烧骨头
- 豉香牛肉辣酱
- 虾仁炒西葫芦
- 炒茄子丁
- 四季营养靓汤——枸杞山药排骨汤
- 圣诞姜饼屋
- 鱼头金针菇汤、
- 温暖补血的------酒酿年糕枣汤
- 奶油千层吐司面包
- 红烧狮子头
- 冬至----潮汕油粿
- 杭白菜炒栗子
- 抹茶蜜枣吐司（48小时室温中种法）
- 紫苏排骨
- 果味羊排
- 欢迎兔年（炫彩盖浇饭）
- 家庭卤面
- the whole ball of wax
- the whole enchilada
- the whole enchilada
- the whole of
- the whole story
- the whole story
- the whole time
- the why of
- the whys and wherefores
- the wider world
- the wild
- the willies
- the will of God
- the will of God
- the winter
- 咏怀旧隐十五首 （元·吴当）
- 咏怀次倪安道十首韵 其一（明·赵撝谦）
- 咏怀次晋阮嗣宗韵兼柬王伯安胡世甫二首（明·王缜）
- 咏怀次韵（明末清初·王夫之）
- 咏怀濠上古迹寄李伯承（明·黎民表）
- 咏怀示梦招丁丑 上海（近现代末当代初·徐震堮）
- 咏怀答宋天章（元末明初·张羽）
- 咏怀自嘲（宋·范成大）
- 咏怀诗五首（魏晋·支遁）
- 咏怀诗十三首（魏晋·阮籍）
- 咏怀诗十首（清·释敬安）
- 咏怀诗（明·唐寅）
- 咏怀诗（明·唐寅）
- 咏怀诗（清·袁世凯）
- 咏怀诗（魏晋·史宗）
- 中国海油开发技术座谈会论文集(2012)
- 机泵维修钳工(石油工人岗位知识读本)
- 射孔器材检验理论与应用
- 热力司炉工技术问答/石油工人技术问答系列丛书
- 低渗透气藏高效开发技术与管理--长庆油田长北国际合作项目开发实践
- 天然气开发理论与实践(第2辑)
- 天然气计量技术基础(上下)
- 石油工程行为风险控制手册
- 工程制图(普通高等教育十二五规划教材)
- 战争就是这么回事儿(袁腾飞讲一战)
- 非虚构的我
- 洋葱头的秘密/蔬菜水果总动员
- 毒蘑菇的诱惑/蔬菜水果总动员
- 木偶奇遇记/探险与传奇世界经典文学双语必读系列丛书
- 杜博士历险记/探险与传奇世界经典文学双语必读系列丛书