“昨天在进口超市搬了一大堆在菜市场买不到的蔬菜，芦笋是第二次买。上一次用来炒肉感觉有点浪费。喜欢按照自己的意愿去做自己喜欢吃的。刚焯水出锅时就偷吃了很多。其实原汁原味的也好让人有胃口。”
食材明细
- 中辣 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
凉拌芦笋的做法步骤
-
1芦笋备好。 -
2大蒜切沫，芦笋洗净切斜段。 -
3坐锅烧水至开放盐。 -
4放切好的芦笋煮1分钟。 -
5捞出放碗里，加入大蒜沫。可以用风扇大风吹散热气。 -
6加入生抽和辣椒油。 -
7拌均匀即可。 -
8美味啦。
小窍门
锅中放盐可以保持芦笋颜色非常的碧绿。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
凉菜
素菜
开胃菜
家常菜
常见菜式
老人
减肥瘦身
夏季食谱
宴客菜
晚餐
丰胸
减肥
- 黄焖鳝鱼
- 水果汤圆羹
- 红枣馍
- 清凉解暑～绿豆汤
- 黑豆豆浆
- 鸡肉丸
- 大米燕麦粥
- 自制煎饼
- 蒜蓉生菜
- 宝宝胡萝卜鸡蛋饼
- 菠菜蛋花汤
- Q萌曲奇
- 玉米蒸糕
- 米饭甜甜圈
- 营养时蔬蛋
- 辅食--胡萝卜鳕鱼虾丸（9M+）
- 虾仁炒饭
- 无油无糖蔓越莓绿豆糕
- 韭菜鸡蛋煎饼
- 辅食--宝宝鲜虾肠（9M+）
- 蒸米糕
- 蜜桃枸杞小米糊
- 早餐香肠饼
- 孜然鱿鱼
- 火腿豆角饭
- 暑假课程用英语怎么说
- 暑假过后新学期开始了用英语怎么说
- 暑去什么什么的成语
- 暑去寒来
- 暑往什么什么的成语
- 暑往寒来
- 暑来什么什么的成语
- 暑来寒往
- 暑雨什么什么的成语
- 暑雨祁寒
- 暖什么什么姝的成语
- 暖什么什么饭的成语
- 暖什么夜什么的成语
- 暖什么姝什么的成语
- 暖房什么什么的成语
- 春晴（近现代·汪精卫）
- 春晴（近现代·温倩华）
- 春暄大旱率尔援笔（宋·孔平仲）
- 春暄（宋·项安世）
- 春暖赠梅喜作二首（宋·陈造）
- 春暖送人下第（唐·裴说）
- 春暖郡圃散策三首（宋·杨万里）
- 春暖（唐·白居易）
- 春暖（宋·赵崇森）
- 春暖（宋·陈羽）
- 春暖（清末近现代初·黄节）
- 春暝曲（清·王采薇）
- 春暝（清·汪渊）
- 春暮丁丑年作（明·李梦阳）
- 春暮与肖行一中家属区见迎春花、爬山虎 迎（当代·卢青山）
- 青鱼/水产品生产流程图谱/新农村建设丛书
- 成长摇篮(中国少年先锋队建立)/共和国故事
- 圆吻鲴/水产品生产流程图谱/新农村建设丛书
- 改革前沿(深圳经济特区建立与发展)/共和国故事
- 榆耳/食用菌生产流程图谱/新农村建设丛书
- 咏春拳(全民健身项目指导用书)
- 打破天荒(建立海南经济特区与洋浦风波)/共和国故事
- 截拳道(全民健身项目指导用书)
- 梭鲈/水产品生产流程图谱/新农村建设丛书
- 利在千秋(全国大力开展禁毒斗争)/共和国故事
- 史氏鲟/水产品生产流程图谱/新农村建设丛书
- 百载商埠(汕头经济特区建立与发展)/共和国故事
- 普拉提(全民健身项目指导用书)
- 南拳(全民健身项目指导用书)
- 钢铁丰碑(武汉钢铁基地设计施工与建设)/共和国故事