食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
通菜梗炒肉末的做法步骤
-
1准备好肉和空心菜梗 -
2把空心菜梗切碎再用水冲洗两次 -
3把肉切成沫加盐和鸡精腌5分钟，准备好剁椒 -
4把油烧至七分热倒入剁椒爆香 -
5倒入空心菜梗一起翻炒1分钟再加入少量盐 -
6把空心菜梗翻到一边，倒入肉沫，翻炒至熟 -
7把空心菜和肉一起炒10秒起锅即可
小窍门
1.空心菜梗可以炒得熟一些，更入盐味
2.肉腌制一下更入味，可以加入生粉，只是加入生粉肉的甜味不能更好的进入空心菜中。
3.我是炒了和饭一起拌着吃的，所以少放一点油，不然会很腻人
4.用菜油会更香
2.肉腌制一下更入味，可以加入生粉，只是加入生粉肉的甜味不能更好的进入空心菜中。
3.我是炒了和饭一起拌着吃的，所以少放一点油，不然会很腻人
4.用菜油会更香
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
常见菜式
老人
夏季食谱
宴客菜
午餐
- 【创意新派菜】剁椒萝卜三文鱼
- 红枣豆子粥
- 鲜香嫩滑—清汤肉滑
- 黄豆酱拌炒花菜
- 老醋花生
- 山楂羊肉
- 简单原味鸡肉
- 红烧肉
- 糯米藕
- 健康主食----红糖发面饼
- 黑椒芋头
- 香香脆脆——芝麻卡通小饼干
- 双冬辣鸡丁
- 面筋包塞肉
- 蒜炝芹菜叶
- 蒜炝芹菜
- 香菇茄子干
- 蒜仔烧肉
- 外焦里嫩饺子的升级吃法----白菜猪肉锅贴
- 榨菜蛋卷
- 鲫鱼萝卜丝汤
- 糖酥饼
- 榨菜肉丝披萨
- 零起点的懒人下饭菜【番茄排骨】--（预备大婚）
- 茄汁青鱼
- fleeting meaning
- fleeting moment
- fleetness definition
- fleetness of life
- fleet of foot
- fleets of
- fleets of warships crossword clue
- fleets phospho soda
- fleet street
- flemish accuracy
- flemish bond
- flemish cap
- flemish giant
- flemish masters
- flemish rope
- 次泰和韵送同年于元士入都因简刘喻旃杨若游（清·杜诏）
- 次泰监司提兵东广，留别吴中诸友韵二首（元·郑元祐）
- 次洞口桃花几落开之韵（明·张天赋）
- 次洞野十绝发老株塘（明·霍韬）
- 次洪内相双竹韵三首（宋·裘万顷）
- 次洪内相梅亭（宋·裘万顷）
- 次洪内相菊亭（宋·裘万顷）
- 次洪内翰十月桃韵三首（宋·裘万顷）
- 次洪塘别诸生（明·卢龙云）
- 次洪宪副宣之夜坐联句韵四首（明·江源）
- 次洪成季韵（宋·吕颐浩）
- 次洪景伯韵（宋·曾惇）
- 次洪漕韵（宋·洪咨夔）
- 次洪玉明词兄秋郊韵（清·施明德）
- 次洪监簿惠诗韵五首（宋·姜特立）
- 藏在童话里的科学 小袋鼠的非常演练
- 线性代数学习指导与习题解析
- 汉籍与汉学（总第十三辑）
- Arduino应用开发
- 四川省城镇燃气设施安全检查标准 第3分册：液化石油气供应站设施
- 多媒体技术及应用
- 网络设备配置项目化教程
- WEB应用系统安全开发
- SOLIDWORKS MOTION运动仿真教程（2024版）
- 处处莲花开
- 爱德教育：世界经典文学名家系列·昆虫记
- 我国农村生态文明优化治理研究
- 大学生心理健康教育
- 暖通空调BIM实训（普通高等教育实验实践系列教材）
- 汉语空间方位结构二语习得研究