“简单美味快手菜！”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蚝油西兰花的做法步骤
-
1西兰花掰开，凉水中浸泡五分钟，在冲洗干净； -
2准备姜蒜末； -
3煮锅烧开水加少许盐，放入西兰花，再大火烧开； -
4煮好的西兰花过凉水，盛容器备用； -
5平底锅热油，爆香三分之二姜蒜末，依次加入蚝油、生抽、十三香、盐； -
6做好的蚝油酱； -
7将蚝油酱倒入西兰花里，放入剩余三分之一蒜末搅拌均匀， -
8摆盘享用；
使用的厨具：煮锅、平底锅
所属分类：
热菜
素菜
家常菜
常见菜式
老人
朋友聚餐
午餐
- 香菇牛肉糯米烧卖??软糯咸香，料足味美
- 烟熏腊肉炒蒜苔
- 红豆面包
- 豆腐虾仁玉米沙拉
- 芋泥鸡蛋麦片
- 桂花糯米藕
- 酥皮汤圆
- 杏仁奶酪排包 | 简单易做，软绵醇香
- 娘惹紫薯芋泥卷
- 四合院家香牛肉粉
- 板栗鸡汤
- 牛肉炒藜蒿
- 贻贝豌豆尖鸡汤
- 菠菜菜鱼
- 腊肉炒儿菜
- 香菇炒白菜苔
- 桑叶芽猪心汤
- 烧烤羊肉串
- 姬松茸炒肉片
- 鸡蛋虾仁裙带菜汤
- 拌荞麦刀削面
- 香葱炒鹅蛋
- 糯叽叽的黑芝麻白玉丸子
- 芹菜青椒炒腊肉
- 猪肚炒儿菜
- 什么赜什么深的成语
- 什么赜什么隐的成语
- 什么赞什么弹的成语
- 什么赞什么词的成语
- 什么赞什么辞的成语
- 什么赢什么奇的成语
- 什么赤什么国的成语
- 什么赤什么夺的成语
- 什么赤什么条的成语
- 什么赤什么脸的成语
- 什么赤什么黑的成语
- 什么赫什么光的成语
- 什么赫什么功的成语
- 什么赫什么名的成语
- 什么赫什么声的成语
- 赠云洲老师（宋·郑清之）
- 赠云涛祝生所狎美人也（明·胡应麟）
- 赠云溪封君（明·张弼）
- 赠云留道人（宋·张埴）
- 赠云竹一老琴师歌（宋·张矩）
- 赠云英院（宋·释文珦）
- 赠云荐（明·释今无）
- 赠云谷先生（宋·释法薰）
- 赠云谷孔全道（宋·白玉蟾）
- 赠云谷道士（宋·胡仲弓）
- 赠云趣道人（元·周权）
- 赠云道（宋·释德洪）
- 赠云门居士（宋·郑侠）
- 赠云间陆琴士（宋·俞桂）
- 赠云阳裴明府（唐·韦庄）
- 中国式民主的政治学观察(中国式民主国际研讨会论文集)/选举与治理丛书
- 语文(第1册公共基础类21世纪高职高专教育系列规划教材)
- 财政学(附习题册经管类21世纪高等教育系列规划教材)
- 当代中国农村宗族与乡村治理(跨学科的研究与对话)
- 语文(公共基础类第3册21世纪高职高专教育系列规划教材)
- 现代饭店餐饮管理/面向21世纪旅游高等教育系列教材
- 当代中国农村经济组织体系研究
- 紫阳民歌文化研究
- 中外文学精品阅读与欣赏/高等院校素质教育系列丛书
- 简明实用英语语法教程(第2版高等院校应用型特色教材)
- 市场营销学(经管类21世纪高等教育系列规划教材)
- 机械原理及机械设计(上下21世纪应用型本科人才培养规划教材)
- 新希望大学英语(1教师用书21世纪高职高专教育系列规划教材)
- 新实用大学英语(1教学手册21世纪继续教育系列规划教材)
- 英语(上下陕西省中等职业教育规划教材)