“简单实惠午餐！”
食材明细
- 鱼香 口味
- 炸 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
中西鱼排的做法步骤
-
1原食材；清洗青菜、鱼排； -
2用图示调味料，按辅料的量腌制鱼排半小时； -
3腌好的鱼排； -
4青菜过水；水烧开以后，放入青菜大火烧开即可，捞出待用； -
5锅里放油，放入少量蒜泥炒香放入青菜翻炒，加入适量调味料炒匀盛盘； -
6锅里放油五成热，将腌制好的鱼排放入打好的鸡蛋液里沾一下，放入锅里煎； -
7如图所示，中火煎鱼排； -
8正反面煎的变黄即可； -
9盛盘装饰，享用！
使用的厨具：煮锅、平底锅
所属分类：
小吃
海鲜
常见菜式
老人
西餐
秋季食谱
快餐
- 菠菜鸡蛋炒年糕
- 猪肚炒荷兰豆
- 干煸虾仁
- 椰子鸡汤????
- 小胡瓜菜糕［蛋奶素］
- 鸭蛋牛肉汤面
- 两种糖醋鸡胸肉
- 腊肉烧鸡爪
- 啤酒闷鸡翅
- 宝宝辅食——藜麦虾肉肠
- 香葱鸡蛋手抓饼
- 酸汤鸡蛋菠菜面
- 蒸茵陈苗
- 酸酸甜甜番茄虾仁
- 虾蓉烧萝卜
- 拆骨肉烩菜
- 菜芯年糕
- 麻辣焖子
- 轻盐轻食酱焖黑鱼年年有余
- 简单开胃的酸甜腌萝卜
- 菠菜蒸蛋
- 凉拌干豆腐丝
- 盘龙茄子
- “早春美味”火腿肠炒藜蒿
- 酸笋炒大肠
- time traveler
- time visible
- time waster
- time was when
- time will tell
- time zone
- time zones
- timon and pumbaa crying
- timon and pumbaa rewind
- timon bienias
- tinamou bird
- tinamou lodge
- tinamou size
- tin cans
- tinea versicolor
- 东流舟中阻风险甚时八月十八日（明·王缜）
- 东流道中作（宋·彭汝砺）
- 东流道遇伯兄西归寄二篇 其一（宋·彭汝砺）
- 东流道遇伯兄西归寄二篇 其二（宋·彭汝砺）
- 东流阻风（宋·释德洪）
- 东流顿令罢官阻风示文有按风伯奏天阍之语答（宋·王安石）
- 东流（明·张吉）
- 东济上作（元·廖大圭）
- 东浦为汪太卿用之赋（明·潘希曾）
- 东浦夜泊（明·谢绩）
- 东浦方伯邀同惜抱游支硎诸胜（清·马春田）
- 东海先生有表弟褚君跛一足先生呼为鹧鸪叟输（明·顾清）
- 东海太守行赠徐以敬（明·何景明）
- 东海奇松歌（明·戚继光）
- 东海悬崖题诗（隋·王谟）
- 石油企业焊接施工现场管理问答
- 草木志
- 数学/高中预备班新课程新衔接
- ChatGPT(智能对话开创新时代)
- 杨红樱科学童话我们的地球系列(附我的阅读笔记共3册)/百年科幻
- 语文(1升2年级人教版RMJY暑假衔接版)/实验班提优训练
- 骑士时代(城堡比武大会和贵族女性珍藏版)(精)/德国少年儿童百科知识全书
- 舞蹈创作理论与表演研究
- 局外人
- 徐大椿研究文集/吴门医派代表医家研究文集
- 服装工业制板(纺织服装类十四五部委级规划教材)
- 医院运营管理体系构建与案例研究/医院高质量发展丛书
- 中医基础理论释疑与学习指导(普通高等中医药院校教学参考书)
- 大庆油田火山岩气藏开发技术与实践
- 大学生英语隐喻能力培养方法与途径