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诗文
凉拌翡翠绿~凉拌西兰花空心菜
释义
“健康绿色蔬菜,女人吃了更好哦”
食材明细
主料
西兰花
200克
空心菜
1000克
辅料
葱
1棵
蒜
2瓣
味精
适量
香油
适量
盐
适量
酱油
适量
蒜香 口味
拌 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
凉拌西兰花空心菜的做法步骤
1
准备好的食材
2
葱蒜,切碎备用
3
空心菜下锅焯一下
4
西兰花也焯一下然后捞出来过下凉水,放进盘子里放入葱蒜盐,味精,酱油,香油,搅拌均匀
5
然后就装盘开吃喽
小窍门
焯蔬菜的时候在水里放适量盐,蔬菜不变色哦
使用的厨具:煮锅
所属分类: 热菜 常见菜式
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次日与柱尊异舟中途遇雨相失夜后始追及之(近现代·冯振)
次日习仪太常不预再次华泉韵(明·何瑭)
次日仍雨叠前韵(明·潘希曾)
次日再叠前韵答李慱厅(明·符锡)
次日再同俞刘朱三子集李汝藩斋中分得花字(明·胡应麟)
次日再次韵三首(宋·陈造)
次日再集西枝草堂(清·张琳)
次日出山又雨(宋·虞俦)
次日匏亦以雨阻以诗来纪旧约(明·王鏊)
次日又同虹仲登黄楼(明·韩日缵)
次日叠前韵再赠(明末清初·钱谦益)
次日叶孝廉复邀集馆中赋(明·胡应麟)
次日同夏若时陪叶梅廊过集式谷堂即事(明·张拙)
次日复携酒酌山堂晴眺再题壁之左方(明·胡应麟)
次日复登岳阳楼(明·苏仲)
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更新时间:2026/4/5 3:20:20