网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
郊游便当
释义
食材明细
主料
鸡腿肉
100g
大虾
100g
西兰花
350g
香菇
3朵
鸡蛋
1个
米饭
70g
圣女果
适量
火腿肠
适量
辅料
生抽
适量
胡椒粉
适量
盐
适量
料酒
适量
寿司醋
适量
酸咸 口味
烤 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
郊游便当的做法步骤
1
先来做饭团咯。米饭里拌入适量寿司醋,没有的的话用香油跟盐或者什么都不放也可以。一半饭放入模具,包入火腿肠丁,盖上米饭压实。
2
做好的饭团放在盘子里备用。
3
煮锅里水煮开,加一勺盐和一点点色拉油,放入西兰花和香菇焯水,大概3分钟。
4
预热好的电饼铛里放入腌渍好的鸡腿肉和大虾。这个腌渍久一些会比较入味儿,至少要一小时哦。腌渍用生抽跟料酒即可,比例是2:1,鸡腿肉比较厚,表面要先撒一点盐很胡椒粉按摩一下再腌哦。
5
我用的是智能电饼铛,选择了烤鱼烤虾键,还煎了个鸡蛋,忘记拍了。最后把所有食材装进盒子里就好了。郊游去,走你!
使用的厨具:电饼铛、煮锅
所属分类: 主食 家常菜
随便看
韭菜炒鸡胸脯肉
益智乌发—核桃黑芝麻西米露
酸菜炒金针菇
茄子煎蛋
豆角炒茄子
猪肉烧芋头
炒腐竹
新版皮蛋瘦肉粥
利水排毒—玉米须绿豆糖水
孜然藕条
腌菜炒苦瓜
荷叶饼
健康小吃----玉米面小餐包
豆豉辣子
杠子馍
葱花锅盔
珍珠藕圆
宝宝辅食——麦芽番茄汁
宝宝辅食——木耳西葫芦瘦肉汤
家常菜----扁豆炒鲜蘑
宝宝辅食——苹果汁&苹果泥
芝麻藕饼
彩色缤纷的冰皮月饼
莲子桂圆粥
原来豆腐也可以自己做---------自制健康香菇豆腐
什么注什么掷的成语
什么注什么营的成语
什么泪什么下的成语
什么泪什么别的成语
什么泪什么加的成语
什么泪什么发的成语
什么泪什么垂的成语
什么泪什么弹的成语
什么泪什么悲的成语
什么泪什么斑的成语
什么泪什么横的成语
什么泪什么汪的成语
什么泪什么流的成语
什么泪什么眵的成语
什么泪什么眶的成语
句(宋·宋绶)
句(宋·宋翰)
句(宋·宋自适)
句(宋·宋诩)
句(宋·宋贶)
句(宋·宋道)
句(宋·宗必经)
句(宋·宗提刑)
句(宋·官人子弟)
句(宋·宝祐士人)
句(宋·家定国)
句(宋·家氏客)
句(宋·寇准)
句(宋·富弼)
句(宋·尤冰寮)
赤兔博异馆(精)
写作常识精讲/语文知识小丛书
华西医院辟谣小分队健康日历(2024)(精)/华西医学大系
ChatGPT写作超简单
自然语言处理与医疗文本的知识抽取/智能医学与大数据
风起五十年--风电地标与风能人的故事
梦书之城(漫画版)
管理信息系统(普通高等院校经济管理专业系列规划教材)
一般纳税人税控企业真账实操--一般纳税人税控企业商品销售批发核算企业账(会计真账实操技巧与训练)
管理学原理(高校秘书学专业系列教材)
涉外秘书实务(高校涉外秘书专业系列教材)
2013年江苏沿海沿江发展研究报告集
外贸跟单操作(高职国际贸易实务专业十二五新标准系列教材)
进口引致型出口--中国出口成长的实现机制研究/中国经济问题丛书
领导沟通案例/案例系列/中浦院书系
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/4/5 1:29:59