食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花炒甜不辣的做法步骤
-
1材料：甜不辣、西兰花 -
2将西兰花掰成小朵清洗清洗，捞出。 -
3将甜不辣拆开包装放在案板上切开，待用。 -
4随后，将清洗好的西兰花下入沸水中焯开至断生，捞出。 -
5烧锅倒油烧热，下入切好的甜不辣翻炒翻炒。 -
6接着，合入焯好的西兰花翻炒一下。 -
7然后，加适量的蚝油。 -
8加适量的盐。 -
9调味炒匀，即成。 -
10出锅，装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 煎饺
- 蜂蜜青柠茶
- 乌鸡汤荞麦面
- 黄豆粉糯米凉糕（年糕糍粑）
- 柚子果酒
- 肉丸丝瓜蛋花汤
- 牛奶小餐包
- 蒜蓉烤生蚝
- 玉米糊糊
- 细笋炒莲藕
- 椰蓉小面包
- 茄子烧鸡腿肉
- 蒜苔炒牛肉
- 花花蜜豆小饅頭
- 西芹虾仁
- 翡翠鳕鱼|鳕鱼蒸蛋
- 凉拌土豆丝
- 红枣杏仁奶
- 韭薹炒时蔬
- 油鸡纵火腿拌饭
- 黄瓜丝拌凉面
- 自制滋味香浓石榴酒
- 孜然土豆片
- 孜然炒鸡胸肉
- 家常炒虾仁
- skin-tight
- skin tone
- skin up
- skip
- skip a beat
- skip a class
- ski pants
- ski pass
- skip by
- skip class
- skip count
- skip counting
- skipjack
- skipjack tuna
- skip lunch
- 桃源忆故人 和无闷韵，即答（清末近现代初·高旭）
- 桃源忆故人 和深水居主（当代·汪洋）
- 桃源忆故人 和翁士秀（宋·曾协）
- 桃源忆故人 哭伯嫂蔡孺人（清·邓瑜）
- 桃源忆故人 哭母（清·林瑛佩）
- 桃源忆故人 因赵元帅舍人出示用其韵（元·王丹桂）
- 桃源忆故人 寄主薄王彦文（元·马钰）
- 桃源忆故人 寄张知观联珠（元·马钰）
- 桃源忆故人 寄忆（清·董元恺）
- 桃源忆故人 寄怀闺友王丽则（清·张玉珍）
- 桃源忆故人 寄谭刘郝三师友（元·马钰）
- 桃源忆故人 寄赵佩芸、赵悟莲（清·左锡嘉）
- 桃源忆故人 寄赵公绰殿试（元·马钰）
- 桃源忆故人 寻梅（清·邓瑜）
- 桃源忆故人 得遇（元·马钰）
- 女生呵护指南(精)
- Spring Boot2实战之旅
- 建筑采光
- 梁城
- 新型数字签名的设计与分析
- 国际气候合作与低碳经济转型--市场权力与规则
- 别逗了费曼先生
- 榆下夕拾(精)
- 品读经典 双色线装-西游记
- 跨境电商亚马逊开店实战宝典
- 蒙格斯文集之李义奇(中)/蒙格斯智库
- Zabbix企业级分布式监控系统(第2版)
- 品读经典 双色线装--孟子 荀子
- 华音流韶(8梵花坠影典藏版)/珠玑录系列
- 科学论著集/鲁迅著作分类全编