食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花炒甜不辣的做法步骤
-
1材料：甜不辣、西兰花 -
2将西兰花掰成小朵清洗清洗，捞出。 -
3将甜不辣拆开包装放在案板上切开，待用。 -
4随后，将清洗好的西兰花下入沸水中焯开至断生，捞出。 -
5烧锅倒油烧热，下入切好的甜不辣翻炒翻炒。 -
6接着，合入焯好的西兰花翻炒一下。 -
7然后，加适量的蚝油。 -
8加适量的盐。 -
9调味炒匀，即成。 -
10出锅，装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 红烧蹄髈
- 酸辣萝卜炒田螺肉
- 糖蒸酥酪
- 大红椒碎炒空心菜碎
- 黑全麦粉煎饼
- 黑椒鸡排
- 黑椒鸡排三明治
- 蒜香绿豆芽
- 蒜香茼蒿菜
- 肉丝炒丝瓜条
- 糖醋熘豆芽
- 青椒荷包蛋
- 双椒肉丝汤粉
- 香煎巴浪鱼
- 鸡肉丸子生菜汤
- 胡萝卜汁饺子
- 荞麦冷面#酸辣美食#
- 桃胶哈密瓜布丁
- 旺仔牛奶蛋挞
- 赛螃蟹
- 老北京打卤面
- 豉香蒸排骨
- 芹菜叶拌素鸡
- 番茄木耳炒菜花
- 辣椒炒荷包蛋
- 旁征博访
- 旁得什么什么的成语
- 旁得香气
- 旁徵什么什么的成语
- 旁徵博引
- 旁指什么什么的成语
- 旁指曲谕
- 旁推什么什么的成语
- 旁推侧引
- 旁搜什么什么的成语
- 旁搜博采
- 旁搜远绍
- 旁摇什么什么的成语
- 旁摇阴煽
- 旁收什么什么的成语
- 有所思（宋·白玉蟾）
- 有所思（宋·释行海）
- 有所思（宋·陈允平）
- 有所思（宋·高吉）
- 有所思（宋末元初·于石）
- 有所思（宋末元初·赵文）
- 有所思（当代·卢青山）
- 有所思（当代·卢青山）
- 有所思（当代·卢青山）
- 有所思（当代·李映斌）
- 有所思（当代·陈振家）
- 有所思（明·于慎行）
- 有所思（明·区大相）
- 有所思（明·卢龙云）
- 有所思（明·周文）
- 机械制图(机械类近机类专业适用普通高等教育十一五规划教材)
- AutoCAD2005机械制图(普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 微型计算机原理及应用(重点大学计算机教材)
- 交流调速系统(高等职业技术教育机电类专业规划教材)
- 运输作业实务(中等职业教育物流专业规划教材)
- 计算机文化基础/21世纪高职高专规划教材系列
- 数据库应用基础(Visual FoxPro计算机及应用专业)/中等职业教育国家规划教材
- 可编程序控制器及其应用(电工电子类21世纪高职高专规划教材)
- 计算机电路基础/21世纪高职高专规划教材系列
- 现代市场营销学(高等院校商务管理类专业规划教材)
- 光纤通信系统学习指导与习题解析
- 锅炉运行与操作指南
- 自动控制原理与应用(面向21世纪机电及电气类专业高职高专规划教材)
- 综合布线实用指南
- 爱的教育(中国孩子情感日记中学成长卷)