食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花炒甜不辣的做法步骤
-
1材料：甜不辣、西兰花 -
2将西兰花掰成小朵清洗清洗，捞出。 -
3将甜不辣拆开包装放在案板上切开，待用。 -
4随后，将清洗好的西兰花下入沸水中焯开至断生，捞出。 -
5烧锅倒油烧热，下入切好的甜不辣翻炒翻炒。 -
6接着，合入焯好的西兰花翻炒一下。 -
7然后，加适量的蚝油。 -
8加适量的盐。 -
9调味炒匀，即成。 -
10出锅，装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 排骨焖饭
- 芝麻糯米饼
- 奶油奶酪糖霜
- 咖喱鸡块
- 酸奶吐司
- 雪蜜红糖糯米藕
- 烤肉煲仔饭
- 麻婆豆腐
- 大理石饼干
- 绿豆芽
- 炸酥肉
- 凉拌青椒丝
- 辣子鸡块
- 紫薯烫面红糖炸糕
- 自制小油方
- 干煸四季豆
- 豆沙酥
- 卡仕达泡芙
- 牛肉锅贴
- 滴鸡精
- 木瓜鲫鱼汤
- 什蔬窝窝头
- 糖醋莲藕肉丁
- 香辣鱿鱼
- 羊肉抓饭
- filtration
- fimbria
- fin
- fin
- finagle
- finagle from
- finagle out of
- finagler
- final
- final curtain
- final cut
- final draft
- finale
- final instructions
- finalisation
- 送新婺州汪总领归歙（宋·洪咨夔）
- 送新宁簿丹徒镏公之天官（明·王恭）
- 送新安守陈郎中赴阙（宋·罗愿）
- 送新安少府（唐·李频）
- 送新安张尉乞侍养归淮甸（宋·梅尧臣）
- 送新安张少府归秦中（唐·孟浩然）
- 送新安王元成赴辽阳教官（二首）（元·宋褧）
- 送新州陈式虞部（宋·祖无择）
- 送新平故人（唐·怀楚）
- 送新广西提刑曹司勋（宋·华镇）
- 送新恩善济处士归玉笥（宋·夏竦）
- 送新昌某学师谕告致还南康（明·徐渭）
- 送新昌潘公（明·徐渭）
- 送新淦余宰虞卿（宋·刘弇）
- 送新知永州潘宫赞若冲赴任（宋·贾黄中）
- 现代数字电路基础(附光盘计算机应用技术规划教材)
- 电工学原理及应用(第4版本科教学版)/电子与电气工程丛书
- 三维动画设计基础(附光盘动漫应用技术系列规划教材)
- 公差配合与测量技术(机械设计与制造专业全国高等职业教育示范专业规划教材)
- 环球商务英语之旅
- 电路与电子技术基础学习指导与实验教程(普通高等教育十一五计算机类规划教材)
- 三菱PLC触摸屏和变频器应用技术(高职高专机电类专业规划教材)
- 汽车空调应用与维修--从入门到精通(第2版)
- 工作的开始--公路工程施工技术/工作的开始系列
- 光电测试技术(第2版普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 管理信息系统(教育部高等学校管理科学与工程类学科专业教学指导委员会推荐教材)
- 建筑设备安装与识图(高职高专土建类专业规划教材)/工程造价系列
- 高频电子线路实践教程(普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 学习能力(汽车销售人员晋升提职第一步)/汽车销售赢在起点丛书/从校园到职场系列
- 汽车养护规程与常见故障诊断图解