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诗文
南瓜小馒头
释义
“今天平安夜,老公去上班了,一个人在家。”
食材明细
主料
面粉
400克
辅料
南瓜
120克
白糖
20克
酵母
4克
水
适量
食用油
适量
甜味 口味
蒸 工艺
一小时 耗时
未知 难度
南瓜小馒头的做法步骤
1
准备材料,面粉、南瓜、白糖、酵母、水。
2
把面粉分为两份,用温水发一下酵母,也是两份,南瓜削皮洗净切块。
3
把南瓜放蒸锅里蒸8分钟。
4
蒸好的南瓜用小勺捣成南瓜泥。
5
准备面粉和面,这里是200g面粉,加入10g白糖。
6
这里和的是白面团,在面粉中间弄一个小坑,把酵母水倒入,再适当的加点水,水不能一次性加,避免加多,可以中途一点一点的加进去。
7
白面团和好了,做到盆光、手光、面光。放一旁饧5分钟。
8
5分钟后把白面团放在一个大碗里,再把它放在有水的蒸锅里,然后开火2分钟后关火,等待45分钟。(这是快速发酵面团的方法)
9
现在我们开始和南瓜面团,在面粉里面加入白糖、酵母水、南瓜泥,注意这里不要加水,因为南瓜里有足够的水份。
10
南瓜面团和好了,同样的先让它饧5分钟。
11
5分钟后和白面团一样的醒发方式,放在蒸锅里,开火2分钟关火,等待45分钟。
12
45分钟后,面团醒发好了,醒发好的面团是之前的2-3倍大。
13
南瓜面团也一样。
14
请看图,醒发好的面团里面是蜂窝形状。
15
把醒发好的面团放在面板上,继续揉一下,揉的时间越久,蒸出来的馒头越有劲。
16
分别把他们揉搓成长条形状。
17
然后切成同等大小的剂子。
18
白的擀成薄片,南瓜的揉搓成圆形。
19
如图放。
20
再把它揉成一个个圆的。
21
用刀在中间划一个十字口。
22
就可以放入蒸锅了,记得在放入馒头胚子前,要在蒸锅里擦一点食用油,防止馒头粘锅。蒸的时间是10分钟。
23
蒸好的馒头。
小窍门
馒头蒸好后,关火不要马上掀锅盖,等待3分钟后再掀,不然热馒头遇到冷空气容易回缩,影响外形及口感。
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更新时间:2026/4/4 3:22:24