食材明细
- 微辣 口味
- 焖 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
油焖西兰花的做法步骤
-
1备西兰花和辣椒。 -
2油烧热倒进西兰花。 -
3用油焯熟。 -
4出锅待用。 -
5锅里留少许油放进姜丝和辣椒爆香。 -
6再倒进西兰花加点盐。 -
7炒匀。 -
8再淋上蚝油，撒上调味鲜炒匀出锅。 -
9装盘上桌。
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
素菜
- 水晶肘花
- 宫廷酥肉饼
- 琥珀桃仁
- 排骨时蔬双色面
- 米饭肉馅大烧麦
- 春卷
- 肉饼蒸蛋
- 腊八粥
- 香草口味网红曲奇
- 蒜香蒸豆腐鱼
- 西兰花炒肉
- 鲜虾秋葵卷
- 咸糊涂
- 肉糕，升级版午餐肉 （婴儿可食）
- 煎西冷牛排
- 双浇双菇
- 鸡蛋美食
- 辣白菜饼
- 小炒蛏子
- 茶笋炒肉丝
- 新式烤羊排（空气炸锅版）
- 八宝饭
- 彩色花卷
- 蜜汁烤肋排
- 萝卜丝酥饼
- leading figure
- leading indicator
- leading into
- leading light
- leading lights
- leading manufacturer
- leading men
- leading note
- leading question
- leading role
- leading rwhfstees
- leading tone
- leading up to
- lead off
- lead pencil
- 疏影 帘（清末近现代初·赵熙）
- 疏影 庐山瀑布（宋·彭履道）
- 疏影 徐懒云明经索画梅为赠题此志，愧用玉（清·王倩）
- 疏影 忆湖上旧月簃梅花（清末近现代初·陈曾寿）
- 疏影 戊辰三月，同夷希、君适返湖庐（清末近现代初·陈曾寿）
- 疏影 戊辰冬偕二弟、三弟同访杨家墩感旧（近现代·单人耘）
- 疏影 新月（清·张绉英）
- 疏影 旅雁（清·陆恒）
- 疏影 春人{臨/手}镜图（清末近现代初·赵熙）
- 疏影 春影，先大父有此解，依调敬填（近现代·邓嘉缜）
- 疏影 春痕（当代·吴金水）
- 疏影 春露（清·孙鼎臣）
- 疏影 昵鶄廔主家在虞山，尝与泛舟尚湖，招（清末民国初·易顺鼎）
- 疏影 有赠（清末民国初·许南英）
- 疏影 梅影入窗，有怀不寐，此楚分也。因读（近现代·王陆一）
- 中小学心理辅导实用理论与技巧
- 写意花卉(名家教你七天学国画)
- 写意禽鸟(名家教你七天学国画)
- 这个词竟然是这个意思(Ⅰ)
- 鲜花盛开的春天
- 临床实用皮肤病性病诊疗图谱(第2版)
- 居家自诊自疗(摆脱疾病困扰)
- 服装设计经典作品赏析(从零开始学服装设计)
- MBA浙商本土案例(Ⅱ)
- 创意漫谈
- 深一度领导艺术
- 娇娘医经(3)
- 移植病理学(精)
- 视网膜母细胞瘤诊断与治疗(精)
- 任之堂脉学传心录--从入门到应诊的中医通关之战