食材明细
- 微辣 口味
- 焖 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
油焖西兰花的做法步骤
-
1备西兰花和辣椒。 -
2油烧热倒进西兰花。 -
3用油焯熟。 -
4出锅待用。 -
5锅里留少许油放进姜丝和辣椒爆香。 -
6再倒进西兰花加点盐。 -
7炒匀。 -
8再淋上蚝油，撒上调味鲜炒匀出锅。 -
9装盘上桌。
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
素菜
- 白酒煮青口
- 杂蔬区
- 绣球全麦包
- 芹菜熏干炒肉
- 卡通骨头饼干
- 腌蒜头
- 干煸蛙腿
- 冰糖米糕
- 甜甜圈饼干
- 马蹄炒西芹
- 黑凉粉
- 客家酿豆腐
- 巧克力杏仁蛋糕
- 香莴笋烧蛙腿
- 椰浆蜜豆水果捞
- 冬笋肉丝炒酸菜
- 咧红罗卜
- 吮指牛蛙腿
- 黄金小窝头
- 樱花椰香曲奇
- 香酥好吃的桃酥
- 爆炒大闸蟹
- 牛蛙炒年糕
- 红酒烤牛排
- 排骨炒芋艿儿
- 迥隔什么什么的成语
- 迥隔霄壤
- 迩什么什么怀的成语
- 迩什么什么至的成语
- 迩什么远什么的成语
- 迩安什么什么的成语
- 迩安远怀
- 迩安远至
- 迪士尼城堡用英语怎么说
- 迪拜帆船酒店用英语怎么说
- 迪拜的帆船酒店用英语怎么说
- 迫不什么什么的成语
- 迫不及待
- 迫不可待
- 迫不得已
- 用韵还学者诗卷（宋·方岳）
- 用韵述怀（宋·程俱）
- 用韵述怀（明·林弼）
- 用韵送任以道入四川总领幕府二首（宋·项安世）
- 用韵送倪教授千里（宋·项安世）
- 用韵送净月上人（元·张雨）
- 用韵送唐师善归九仙二首（宋末元初·方回）
- 用韵送夔帅何侍郎以待制奉祠东归（宋·项安世）
- 用韵送徐平父西上（宋·林希逸）
- 用韵送德阳入越为赘婿（元·杨载）
- 用韵送方楼冈之楚（明·释函是）
- 用韵送李怀德进士归建宁（元末明初·张羽）
- 用韵送梁徵君孟敬还石门（元末明初·刘永之）
- 用韵送石玉完老师（明·苏升）
- 用韵送蔡季通还建安（宋·程洵）
- 你有多大潜能就有多大舞台--人才环境造势论
- 竞技体育的科学追求--田麦久教授执教四十周年纪念文集
- 实施工作分享破解就业难题
- 迷踪拳技击绝技108招
- 女子防身术
- 我国技术转移的理论与实践
- 我国政府投资治理制度改革研究
- 检修(管理者自我提升的必修课)
- 我国社会主义初级阶段所有制结构改革状况
- 香港金融市场投资指引
- 神奇魔法牌(精)/畅销经典魔法牌系列
- 红墙记忆(上下)
- 工作DNA(鸟骆驼和鲸鱼的故事)
- 中华名门才俊(共10册)
- 中国皇帝的五种命运