食材明细
- 微辣 口味
- 焖 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
油焖西兰花的做法步骤
-
1备西兰花和辣椒。 -
2油烧热倒进西兰花。 -
3用油焯熟。 -
4出锅待用。 -
5锅里留少许油放进姜丝和辣椒爆香。 -
6再倒进西兰花加点盐。 -
7炒匀。 -
8再淋上蚝油，撒上调味鲜炒匀出锅。 -
9装盘上桌。
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
素菜
- 草莓酸奶千层
- 自制辣椒油
- 肉片烧平菇
- 大补的水果哦 —— 芝士烤榴莲
- 老婆饼
- 姜薯蛋花甜汤
- 姜薯豆浆
- 甜番茄炒鸡蛋
- 广式芋头糕
- 香辣蛤蜊
- 韭菜鲜肉水饺
- 脊骨炖土豆
- 糯米卷
- Q弹的肉皮冻
- 红枣米糊
- 韭菜炒豆皮
- 麻辣时蔬锅
- 山药胡萝卜老鸭蒸汤
- 口感香酥，制作简单的炸蘑菇，比炸肉好吃多了，营养还丰富哦
- 萝卜丝海蛎子杂粮包
- 秘制千张结 虎皮蛋
- 红烧黄瓜
- 五香烧饼
- 煎辣椒培根卷
- 酸奶疙瘩
- dart gun
- darts
- Darwinian
- Darwinism
- dash
- dash against
- dash away
- dashboard
- dash by
- dashed
- dashed line
- dasher
- dashiki
- dashing
- dashingly
- 君山饭僧荐考妣元述示诗次其韵（宋·葛胜仲）
- 君山（唐·方干）
- 君山（唐·贾至）
- 君山（宋·华镇）
- 君山（宋·史隽之）
- 君山（宋·孙应威）
- 君山（宋·张扩）
- 君山（宋·施冘）
- 君山（宋·沈辽）
- 君山（宋·王十朋）
- 君山（宋·王濯）
- 君山（宋·石祖文）
- 君山（宋·袁默）
- 君山（宋·郑奎）
- 君山（宋·韦骧）
- 少年儿童身体运动功能训练(青少年体能教练认证参考教材)
- 青少年足球运动员培养训练宝典(全彩图解修订版)
- 绣球12月栽培笔记
- 二十四节气导引/导引治未病丛书
- 法国精品级创新甜点
- 协和乳腺健康粉红宝典
- 学前拼音aoe/熊出没幼儿学前潜能开发多次擦写书有趣的创意学习书
- 学前英语ABC/熊出没幼儿学前潜能开发多次擦写书有趣的创意学习书
- 京杭大运河国家遗产与生态廊道(附光盘)(精)/国家哲学社会科学成果文库
- 香蕉芒果安全生产技术指南/农产品安全生产技术丛书
- 体育运动欣赏(第2版)/体育竞赛丛书
- 从常春藤到华尔街(美国留学与就业的成功秘籍)
- 传统太极拳全书(附光盘)
- 伯拉兔幼儿4S智力升级学具(第3阶段适用4-5岁提升版共8册)
- 大拇指魔法贴纸书(2-4岁健康庄园)